Плохая новость: некоторые вещи, по правилам гигиены, нужно менять почти сразу после того, как к ним привыкли. Хорошая новость: кое-что можно использовать значительно дольше, если правильно ухаживать. Маленькие помощники в личной гигиене — расчёски, мочалки, зубные щётки — очень важны для комфорта и, главное, здоровья. Но мало что можно использовать до тех пор, пока оно не придёт в негодность. Какими бы любимыми и привычными ни были вещи, менять их нужно регулярно. А на протяжении всего срока службы — хорошо ухаживать.

Расчёска: сборник кожного сала

«На расчёсках скапливаются кожный жир, остатки укладочных средств и пыль, что может вызывать раздражение кожи головы».

Алина Кузакова

создатель клинингового агентства «Дом Души»

Модели с натуральной щетиной надо менять раз в год. А пластиковые аналоги прослужат дольше — до износа. Но и те и другие нужно регулярно мыть.

Как мыть расчёски:

Удалите волосы с аксессуара с помощью зубочистки или старой зубной щётки.
Пластиковую расчёску замочите в тёплой воде с шампунем или содой на 15–20 минут. Деревянную просто протрите влажной салфеткой с мылом. Затем промойте чистой водой.
Просушите в перевёрнутом виде на полотенце.

Для расчёсок с металлическими деталями (например, массажных) используйте спиртовые салфетки, чтобы избежать коррозии.

Мочалка: накопитель бактерий

У каждого члена семьи должна быть индивидуальная мочалка. Второе правило: между использованиями она не должна оставаться сырой.

«Во влажной среде быстро размножаются бактерии, включая синегнойную палочку, которая опасна для повреждённой кожи. После каждого мытья хорошо отожмите мочалку и дайте ей высохнуть на воздухе», — советует специалист.

Периодически стирайте мочалки в горячей воде с мылом или в машине. Храните их в проветриваемом месте — на подставке или вешалке. Закрытые контейнеры не подходят. Сроки замены мочалок:

натуральные материалы — раз в месяц;
синтетические — раз в 2–3 месяца;
неприятный запах — сигнал к немедленной замене.

Продлить срок службы мочалок поможет кипячение или обработка в микроволновой печи. Действуйте так:

Убедитесь, что материал безопасен для микроволн: обычно и синтетика, и натуральная губка допускают такую обработку.
Слегка смочите мочалку, чтобы избежать перегрева.
Поместите мочалку в подходящую посуду (можно с крышкой, но оставьте зазор для пара).
Прогревайте в микроволновке 1–2 минуты.
Дайте остыть перед использованием.

Зубная щётка: все всё знают, но пренебрегают

Тот случай, когда только привыкнешь к одной, уже пора покупать другую. Правила использования щётки находятся на самом стыке медицины и бытовой чистоты.

«Зубную щётку следует менять каждые 3 месяца. Если щетина деформировалась, то вообще сразу же. Если случилось ОРВИ или другое простудное заболевание, то тоже сразу. Это базовые принципы, которые стоматологи повторяют на каждом приёме», — говорит Алина Кузакова.

Но, помимо чисто медицинских рекомендаций, есть и нормы бытовой гигиены:

Храните щётку в чистом месте — подальше от других щёток, чтобы избежать попадания микробов. Не стоит держать их рядом с унитазом — это снизит риск попадания брызг воды.
Тщательно промывайте щётку после использования — под проточной водой, чтобы удалить остатки пасты и частички пищи. Полезно даже обдавать её кипятком.
Давайте высохнуть — храните щётку щетиной вверх, чтобы воздух свободно циркулировал.
Избегайте закрытых контейнеров — они создают идеальную среду для бактерий.

«Сейчас на рынке появились щётки из бамбуковой щетины. Это экоальтернатива пластику. Но менять их стоит ещё чаще — раз в два месяца», — предупреждает эксперт.

Полотенца: рай для грибков

Грязные влажные полотенца — рай для грибков и бактерий. Они могут быть долговечными и безопасными, если правильно за ними ухаживать. Стирайте:

банные полотенца — после 3–4 использований;
полотенца для лица — ежедневно;
полотенца для рук — раз в 1–2 дня (зависит от интенсивности использования);
полотенца для интимной гигиены — после каждого применения.

Тщательно просушивайте ткань после каждого использования и храните полотенца исключительно в сухом проветриваемом месте. Главное. Тщательный и регулярный уход за гигиеническими мелочами, а также их своевременная замена снизят риск кожных раздражений, аллергий и инфекций. Чистый сон: как ухаживать за подушками и одеялами