Дышите глубже: топ самых полезных растений для городской квартиры
Дышать чистым воздухом даже в загазованном городе поможет домашняя оранжерея. Не пугайтесь, это легко.
Восполнить дефицит кислорода в городе можно, выращивая комнатные растения. Многие из них не только насыщают дом кислородом, но и очищают воздух и помогают сохранить или даже улучшить здоровье.
«Все растения поглощают углекислый газ — это основа фотосинтеза. Но некоторые делают это эффективнее, да ещё и полезные фитонциды выделяют. Таким образом, определённые растения в доме будут полезнее других».
Ольга Вороноваэксперт Союза садоводов РФ
Некоторые из традиционных комнатных растений настолько эффективны, что их следовало бы отправлять в космос в составе биологической системы жизнеобеспечения будущих орбитальных станций, отмечает эксперт, апеллируя к исследованию NASA.
Сохраняйте список самых полезных растений, которые можно выращивать дома, и пользуйтесь советами эксперта.
Сансевиерия
Она же «щучий хвост» или «тёщин язык». Этот выносливый цветок вошёл в список NASA из-за своей исключительной особенности выделять кислород даже ночью. Кроме того, он способен поглощать токсичные испарения, такие как бензол, трихлорэтилен, формальдегид, толуол и оксиды азота — все они встречаются в некачественных отделочных материалах, мебели и даже бытовых товарах.
Это одно из самых неприхотливых растений — оно прекрасно чувствует себя в тенистых местах и не требует постоянного полива.
Гербера
Ещё один представитель списка полезных растений от исследователей NASA. Она эффективно очищает воздух, удаляя из него формальдегид, бензол и трихлорэтилен.
Герберы — требовательные растения. Им нужны обильный рассеянный свет, умеренная температура, своевременный полив и лёгкая почва. В благодарность растение будет цвести яркими цветами.
Лавр благородный
Помогает справиться с головными болями, возникающими из-за длительной работы за компьютером, чтения или письма. Такие свойства лавру придают особые летучие соединения, выделяемые его листьями. Они усиливают кровоснабжение мозга и одновременно дезинфицируют воздух, убивая болезнетворные микроорганизмы.
Лавру не требуется специального режима освещения, и он не боится сквозняков. Важно лишь вовремя и умеренно поливать растение.
Лимон
Лимонное дерево вполне можно выращивать дома и даже время от времени снимать с него урожай.
«Известно, что лимон на 70% сокращает количество вредных бактерий и вирусов в атмосфере комнаты. Он выделяет особые эфирные масла, которые положительно влияют на сердце и дыхательную систему», — говорит Ольга Воронова.
Потребуется просторный горшок с хорошим дренажем, солнечное место и внимание к поливу: зимой растение требует меньше влаги, хотя и в остальные сезоны не терпит её переизбытка.
Спатифиллум
Он же — «женское счастье». Ярко-зелёный куст не зря активно выращивают в поликлиниках: его листья выделяют влагу, повышая влажность воздуха, что особенно важно в зимний период. При цветении у спатифиллума появляется нежный аромат, так что можно проводить сеансы ароматерапии, это помогает наладить сон.
«Также этому растению приписывают способность очищать воздух от формальдегидов, бензола и других вредных веществ», — говорит эксперт.
Это теневыносливое растение прекрасно приживается в глубине комнаты, не требуя сложного ухода и специального режима полива.
Драцена
Её крупные листья эффективно фильтруют воздух и повышают влажность в помещениях. А ещё удаляют из воздуха аммиак, бензол, ксилол, формальдегид.
Драцена нетребовательна в уходе. Предпочитает яркий свет, но неплохо растёт и при рассеянном освещении. Важно её регулярно поливать и опрыскивать.
Абутилон
Он же — «комнатный клён» или «канатник». В наше время растение вышло из моды и всё реже встречается в квартирах.
«Абутилон — достаточно большое растение, не в каждой комнате ему хватит места. Но именно за счёт своих размеров абутилон отлично насыщает воздух кислородом. Есть и ещё одна особенность: многие отмечают особую ауру от этого деревца. Оно придаёт энергию и вдохновляет, поэтому лучше ставить абутилон в кабинете», — советует Ольга Воронова.
Растение требует много места и обильного полива. Оно любит яркий солнечный свет, хотя терпит небольшое затенение. Если света не хватает, недостаток можно восполнить фитолампой.
Алоэ вера
Это растение известно своими целебными свойствами — его применяют даже в лечебной косметике. Алоэ вера эффективно поглощает из воздуха вредные вещества и углекислый газ, выделяя взамен кислород.
Нуждается в ярком свете и редких поливах.
Фикус бенджамина
Фикус эффективно очищает воздух, поглощая формальдегид и бензол, а также снижая уровень аллергенов. Одновременно он активно увлажняет воздух.
«Это растение считается одним из самых неприхотливых: оно легко адаптируется к различным условиям содержания, выдерживая низкую освещённость и редкие поливы, что делает его прекрасным выбором для начинающих садоводов», — говорит Ольга Воронова.
Полезные советы
- Чтобы горшочные растения не только украшали пространство, но и действительно очищали или оздоравливали воздух, их должно быть побольше. Одного экземпляра будет мало, поэтому выделите место для нескольких.
- В спальне размещайте не больше двух растений. По ночам большинство растений выделяют углекислый газ. Если их слишком много, то по утрам у вас будет болеть голова, вы перестанете высыпаться и начнёте чувствовать себя разбитыми.
- Кактусы в список оздоравливающих растений не входят. Распространённое мнение о том, что они очищают воздух, увы, ошибочно. Зато они прекрасно собирают пыль. Если мытьё кактусов не входит в ваш распорядок дня, разумнее воздержаться от их покупки.
- Эффективнее всего очищают воздух теневыносливые растения, не требующие яркого освещения.
- Корневая система поглощает вредные вещества лучше, чем листва, ветви или ствол. Это значит, что землю следует регулярно бережно рыхлить.