Влияние изменения климата на здоровье человека: риски и прогнозы
Такие последствия глобального потепления, как таяние ледников и аномальные осадки, — лишь видимая часть айсберга. Куда опаснее не очевидные с первого взгляда климатические изменения, которые напрямую влияют на здоровье людей по всей планете: удлинение сезона аллергий, смертоносные волны городской жары, наступление насекомых-переносчиков болезней на северные территории и даже появление новых форм стресса. Разбираемся подробнее вместе с климатологом и психологом.
Основные риски для здоровья
Тепловые удары, сердечно-сосудистые заболевания и смертность
Жара — самый опасный климатический фактор для здоровья людей. По данным исследования, проведённого сотрудниками Института народнохозяйственного прогнозирования РАН, уже сегодня примерно 30% жителей Земли переживают опасные для жизни периоды сильной жары как минимум 20 дней в году. К 2100 году, отмечают в исследовании, их число может вырасти до 50–75% населения планеты. Из-за учащения и удлинения волн жары растёт смертность. Один из примеров, которые приводят исследователи: в Красноярске во время продолжительных волн жары 2010 года избыточная смертность в группе 65+ достигала от 49% (инсульты) до 84% (гипертоническая болезнь).
Последние три года (2023–2025) стали самыми жаркими в истории человечества. Несмотря на то что 2025 год оказался самым «прохладным» из них (благодаря влиянию климатического явления Ла-Нинья), средняя глобальная температура на 1,47°С превышала показатель доиндустриального периода конца XIX века. На половине суши Земли в 2025 году было больше, чем обычно, дней с сильной жарой, когда температура воздуха поднималась выше +32°С.
Так, в Индии волна тепла началась не в марте, а зимой, впервые в истории. К весне температура местами превышала 46°C, что привело к 84 зарегистрированным преждевременным смертям от теплового удара и 2287 случаям заболеваний, связанных с жарой, с февраля по июль 2025 года. Большинство жертв были пожилыми людьми, работниками на открытом воздухе и наёмными рабочими, причем инциденты варьировались от падений в обморок фермеров на своих полях до гибели детей и подростков во время школьных экскурсий или игр на открытом воздухе.
В Европе лето вошло в четвёрку самых жарких. Национальные метеорологические службы Испании, Португалии и Ирландии сообщили о самом жарком лете за всю историю наблюдений в своих странах. Так, например, в Испании стояла 16-дневная экстремальная жара с температурами выше 44°C. Согласно данным системы мониторинга ежедневной смертности MoMo Института Карлоса III, с 16 мая по 13 июля 2025 года волны жары там привели к гибели 1180 человек. Этот показатель более чем в десять раз превышает смертность за аналогичный период 2024 года, когда жара унесла жизни 114 человек. Самой уязвимой группой оказались пожилые люди старше 65 лет, преимущественно женщины.
Жара приносит с собой и другую напасть — дым от лесных пожаров, рост частоты и интенсивности которых тоже является последствием изменения климата.
«Продукты горения, смог и сажа в безветренную погоду накрывают города, удваивая нагрузку на сердце и легкие».
Владимир СемёновДиректор Института физики атмосферы им. А.М. Обухова РАН, заведующий лабораторией климатологии Института географии РАН, академик РАН.
Более того, даже ночью ситуация не становится лучше. Асфальт и бетон, накаляясь за день, начинают отдавать тепло — человек не может уснуть из-за жары, соответственно, организм не восстанавливается, уверяет специалист.
Пока города страдают от жары, в горах изменения климата происходят с ещё большей скоростью. Крупное международное исследование, опубликованное в журнале Nature Reviews Earth & Environment, подтверждает, что горные регионы нагреваются быстрее, чем равнины у их подножия. Учёные называют такое явление «изменением климата в зависимости от высоты над уровнем моря».
Специалисты объединили показатели из глобальных климатических баз с детальными тематическими исследованиями конкретных горных систем, включая Скалистые горы, Альпы, Анды и Тибетское плато, и выяснили, что температура в горных регионах увеличивается в среднем на 0,21°C быстрее за каждое столетие, чем на равнинах. При этом характер осадков становится всё более непредсказуемым и экстремальным. С ростом температуры снег всё чаще заменяется дождём, что напрямую ведёт к сокращению снежного покрова в горах.
Климатический сдвиг имеет катастрофические последствия в целом для водной безопасности человечества. Более миллиарда человек по всему миру, которые полагаются на горные снега и ледники как на основной источник пресной воды, оказываются под угрозой. Особенно уязвимы жители Китая и Индии — двух самых населённых стран мира, жизненно зависящих от водных ресурсов Гималаев.
«Ледники Гималаев тают быстрее, чем мы думали. Когда из-за потепления снег превращается в дождь, вероятность разрушительных наводнений возрастает», — отмечает ведущий автор исследования доктор Ник Пепин.
Смертоносные наводнения в Пакистане, которые с 23 по 31 августа 2025 года унесли жизни 33 человек, — лишь один из примеров новых рисков.
Важно, что эта тревожная тенденция не ограничивается горными регионами. Глобальное потепление также напрямую усиливает мощность и разрушительность тропических штормов. Основной двигатель этого процесса — нагревающаяся вода океанов. Она позволяет циклонам быстрее формироваться и набирать силу. Это привело к тому, что за последние полвека, например, в Бенгальском заливе, доля штормов, достигающих экстремальной интенсивности, стала расти.
Но ключевой и наиболее опасный эффект — способность горячего воздуха удерживать гораздо больше влаги. В результате даже циклоны средней силы теперь обрушивают рекордные ливни, которые становятся причиной масштабных наводнений и оползней.
В ООН предупредили, что число разрушительных наводнений в мире будет расти
Респираторные и аллергические заболевания
Для миллионов аллергиков по всему миру изменение климата стало личной проблемой. Сезон чихания и слезящихся глаз начинается теперь не в апреле, а в марте, продолжается в летний период и заканчивается осенью. Это не просто ощущение, а подтверждённый факт. Например, исследование, проведённое в США и Канаде ещё в 2021 году, показало, что в период с 1990 по 2018 год сезон пыления растений увеличился в среднем на 20 дней, а концентрация пыльцы в воздухе выросла на 20%.
«Весна за последние 40 лет стала наступать приблизительно на неделю раньше. Это сдвигает и сроки начала пыления растений, например берёзы».
Владимир СемёновДиректор Института физики атмосферы им. А.М. Обухова РАН, заведующий лабораторией климатологии Института географии РАН, академик РАН.
Учёный отмечает, что вклад потепления в рост концентрации пыльцы пока составляет около 8%, но этот процент с каждым годом увеличивается, становясь главным драйвером «аллергической эпидемии».
«Главная проблема больших городов — волны жары, а они чаще всего возникают из-за так называемого блокирующего антициклона. Когда область высокого давления неделями «висит» над городом, воздух перестаёт двигаться. Все выбросы от машин, заводов и пыль не рассеиваются, а скапливаются у земли, образуя плотный токсичный «кокон».
Владимир СемёновДиректор Института физики атмосферы им. А.М. Обухова РАН, заведующий лабораторией климатологии Института географии РАН, академик РАН.
Вдыхание загрязнённого воздуха повышает риск развития респираторных заболеваний, включая астму, а также ухудшает состояние людей с хроническими заболеваниями.
Инфекционные заболевания
Тёплые зимы и долгая осень — идеальные условия для расширения ареала насекомых, переносящих опасные болезни.
Это подтверждают и специалисты по медицинской географии. Старший научный сотрудник географического факультета МГУ Варвара Миронова в эфире подкаста Российского географического общества Terra Cognita сообщила, что увеличение глобальной температуры создаёт условия для передачи инфекционных заболеваний в тех районах, где раньше они не могли распространяться из-за погоды.
Показательный пример происходящих изменений — малярия. По словам эксперта, условия для передачи опасной инфекции в наши дни намного благоприятнее по сравнению с 1970-ми годами. Переломный момент наступил в начале 1980-х годов, когда летние сезоны стали более подходящими для распространения болезни.
В результате период активности насекомых-переносчиков растягивается, а их ареал обитания неуклонно расширяется, принося заболевания в регионы, ранее считавшиеся безопасными.
По мнению другого эксперта — эколога Сергея Симака, — почти 60% инфекционных заболеваний стали опаснее из-за глобального потепления: оно усугубило около 160 инфекций из 375 известных. Среди них — сибирская язва, холера, малярия, болезнь Лайма, вирус Западного Нила, лихорадка Денге и вирус Зика. Одни из них передвигаются на север за счёт переносчиков, другие высвобождаются из таящей мерзлоты, третьи получают преимущества из-за тёплой грязной воды.
Нехватка питьевой воды
Некоторые регионы, напротив, страдают от засухи. Вадим Рукавицын, дипломированный геоэколог, кандидат геолого-минералогических наук, доцент кафедры экологии и природопользования МГРИ, рассказывал в интервью «Сберегаем вместе», что главная причина — огромный дисбаланс между ограниченным запасом легкодоступной воды (всего 0,006% от всех запасов Земли) и растущим потреблением из-за урбанизации, сельского хозяйства и промышленности. Климатические изменения резко усугубляют ситуацию, вызывая экстремальную жару и сокращая пополнение водоёмов, как это произошло, например, в Великобритании.
Эксперт объяснил, что наиболее уязвимы регионы, зависящие от подземных источников: яркий пример — Кабул, который из-за перерасхода, загрязнения и засухи может остаться без воды к 2030 году. Аналогичные риски, по его словам, существуют и в некоторых регионах России, таких как Крым.
Экотревожность и солостальгия
Помимо прямых физических угроз, изменение климата порождает и новые формы психологического стресса. Психологи всё чаще говорят о феномене экотревожности — хроническом страхе перед экологической катастрофой.
«Человек испытывает большой эмоциональный спектр: страх за будущее планеты, гнев из-за бездействия других, чувство вины за свой экологический след. Но ключевой фактор — ощущение бессилия. Именно мысль «я ничего не могу сделать» и рождает тревогу».
Вероника АхметоваПрактикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
С этим чувством тесно связана солостальгия — тоска по природному ландшафту, который был утрачен: по вырубленному лесу, по некогда чистой, а теперь загрязнённой реке, по изменившемуся виду из окна.
Симптомы экотревожности могут быть серьёзными: навязчивые мысли о катастрофах, проблемы со сном, социальная изоляция, конфликты с близкими, а в тяжёлых случаях — панические атаки.
«Это момент, когда человек перестаёт нормально функционировать: не спит, не ест, все его мысли — только о гибели планеты. Ключевой маркер — катастрофизация: «завтра все умрём».
Вероника АхметоваПрактикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
Важно понимать, что экотревожность — не медицинский диагноз, а психологический феномен, реакция на реальную угрозу. Но когда она разрушает жизнь, необходима помощь специалиста.
В группе риска — молодёжь, люди, пережившие природные катаклизмы, экоактивисты и те, кто изначально склонен к тревоге.
Прогнозы на будущее
Согласно новому докладу ООН, при выполнении всех текущих национальных обязательств глобальная температура к концу века вырастет на 2,3–2,5°C в сравнении с доиндустриальным уровнем. Несмотря на то, что этот прогноз немного ниже прошлогоднего (2,6–2,8°C), улучшение связано скорее с изменением методик расчёта, чем с реальными действиями. При этом мир стремительно движется к превышению критического порога в 1,5°C уже в ближайшие десятилетия, что будет трудно обратить вспять.
Авторы доклада отмечают, что даже при стопроцентном выполнении всех текущих обязательств к 2035 году выбросы сократятся лишь на 15%. Это в три с половиной раза меньше, чем требуется для цели в 1,5°C.
«Даже при нынешних обязательствах нас всё ещё ждет климатическая катастрофа», — заявил Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш.
Вместе с тем исследование, опубликованное в «Nature communications» в 2023 году, показывает тревожную тенденцию: периоды экстремальной жары, которые раньше случались раз в 100 лет, сейчас происходят каждые 10–20 лет. Прогнозы указывают, что в ближайшие десятилетия ситуация резко усугубится. Аналитики прогнозируют к 2030 году потепление на 1,5°C. В этом случае частота таких жарких сезонов сократится до нескольких лет. А при потеплении на 2,0°C — что может произойти к 2042 году по тому же сценарию, — некогда исключительные периоды жары станут нормой, повторяясь почти ежегодно.
Прогноз Владимира Семёнова на ближайшие десятилетия также однозначен: температура будет расти, волн жары станет больше, осадки — более экстремальными. Однако фатализма в его словах нет.
Климат уже диктует новые правила игры для нашего здоровья. Но это не приговор, а вызов. Понимание конкретных рисков — от аллергии до психологического выгорания — это первый шаг. Далее следует планомерная работа по адаптации: от развития систем раннего предупреждения о жаре и пыльце до создания в городах «островков прохлады» и поддержки психического здоровья. Задача сложная, но именно в фокусе на ней состоит залог безопасности будущих поколений.
Изменение климата влияет не только на здоровье и благополучие людей, но и жизни животных. О том, почему из-за глобального потепления звери теряют свои дома и голодают, читайте в этом материале.