https://www.rambler.ru/eco Герои ru /favicon-96x96.png https://www.rambler.ru/eco 55902833 https://www.rambler.ru/eco/geroi/55902833-sdelat-schastlivym-togo-kto-v-etom-silno-nuzhdaetsya-kak-lyudi-berut-sobak-iz-priyutov/ Рамблер https://www.rambler.ru/eco/geroi/55902833-sdelat-schastlivym-togo-kto-v-etom-silno-nuzhdaetsya-kak-lyudi-berut-sobak-iz-priyutov/ Thu, 02 Jul 2026 11:46:55 +0300 Одна из проблем бездомных животных — переполненные приюты. Лишь 5% собак оттуда забирают в семью. Вдохновляемся историями тех, кто уже подарил хвостикам счастливую и уютную жизнь. По словам президента благотворительного фонда помощи бездомным животным «Ника» Веры Митиной, в России сегодня действует около 530 приютов, однако они перегружены: в среднем на каждый из них приходится примерно 320 животных. Около трети россиян заявляют о готовности взять животное, но на практике только 5% собак в семьях — из приютов. Несмотря на масштаб проблемы, некоторым животным везёт, и из приюта они попадают в дома, где их любят и ждут. В Международный день собак рассказываем истории людей, которые взяли пёселей из приютов. Узнайте, как наши герои решились на этот шаг и как от этого изменилась их жизнь. Ольга и Буля Ольга рассказала, что изначально не собиралась брать собаку именно из приюта и не строила никаких конкретных планов. Скорее ей была близка сама мысль о том, что не обязательно покупать животное, если можно сделать счастливым того, кто сильно в этом нуждается. Она призналась, что она очень эмпатичный человек, и даже с иронией упоминала, что испытывает «синдром спасателя», поэтому в итоге всё сложилось именно так. О собаке она задумывалась много лет подряд. По её словам, она долго была не готова к такому шагу — ни морально, ни физически. Это оставалось мечтой, без попыток воплотить её в жизнь. Со временем ситуация изменилась: жизнь стала стабильнее, и тогда она почувствовала, что может позволить себе взять собаку. «Какое-то время я рассматривала вариант породистой собаки. Мне нравились спаниели, но я стала глубже изучать тему: читала форумы, общалась с владельцами, смотрела на их повседневную жизнь. В итоге поняла, что это не мой формат — слишком активные собаки, которым нужно очень много времени и ресурса. Я честно призналась себе, что не справлюсь, и отказалась от этой идеи», — поделилась Ольга. Свою собаку Ольга увидела случайно — в группе приюта «Домик маленьких зверят», который находится в Евме (Республика Коми). Она прочитала описание, созвонилась с куратором и сразу почувствовала, что это «её» животное. Собака оказалась взрослой, любопытной и общительной и быстро освоилась в новом доме. Адаптация прошла довольно спокойно, потому что у Були уже был сформирован режим. Из-за травматичного опыта жизни с предыдущими хозяевами у Були есть некоторые поведенческие особенности, но они над этим работают. В первые дни она легко перевозбуждалась, поэтому Ольга обратилась к зоопсихологу, чтобы обучить её саморегуляции. Сейчас Буля уже сама чувствует перегрузку и умеет вовремя остановиться. Предоставлено редакции владельцем Були Со временем, как рассказала Ольга, их отношения стали более спокойными и устойчивыми. По её словам, в самом начале обеих переполняли эмоции, но позже они немного остыли и научились ощущать не только потребность друг в друге, но и необходимость личного пространства. Ольга отметила, что больше всего радости ей приносят самые обычные моменты: когда она приходит домой и видит, как Буля виляет хвостом, тычется мокрым носом в ладони, сопит во сне или приносит игрушку. «С появлением собаки жизнь стала ярче. Появились регулярные прогулки, больше движения, тепла и живого контакта. Распорядок дня глобально не изменился — прогулки просто аккуратно в него встроились», — отметила Ольга. При этом хозяйка призналась, что есть и трудности, — Буля тянет поводок, может проявлять агрессию по отношению к другим собакам, однако это вопрос воспитания и времени. «Тем, кто хочет, но не решается взять собаку из приюта, я советую отнестись к решению ответственно. Часто ожидания не совпадают с реальностью. Но если вы уверены в своих силах и готовы взять на себя эту ответственность, дальше всё строится на любви», — заключила героиня. Евгений и Юта Юта попала в приют «Друг» в Сыктывкаре после передержки, а до этого её выбросили — волонтёры нашли щенка на улице. По ней сразу было видно, что она домашняя: очень ласковая, хорошо ориентируется в квартире. Работники приюта сказали, что зиму она, скорее всего, не переживёт, так как помесь спаниеля просто не приспособлена к жизни в будке. Первое: Юта в приюте, предоставлено автором; второе фото: предоставлено редакции владельцем Юты Как рассказал Евгений, он всегда любил животных и понимал, что вернуть собаку обратно в приют после того, как взял её с передержки, жестоко. Решение взять Юту принял довольно быстро: когда увидел её глаза, почувствовал с ней какую-то связь и понял, что хочет остаться с ней. «Покупку собаки я никогда не рассматривал, для меня собака не товар. Взять питомца из приюта раньше не хватало смелости, но в случае с Ютой меня очень поддержали подруги и помог опыт общения с их собаками», — поделился Евгений. Она быстро привыкла и к новому дому, и к новому хозяину. Единственное, к чему она до сих пор не может адаптироваться, — его работа. Когда Евгений уходит, Юте тяжело оставаться одной, и ему самому грустно это осознавать. К сожалению, изменить это невозможно, поэтому в те моменты, когда они вместе, хозяин старается уделять ей максимум внимания и заботы. Сейчас Юта чувствует себя хозяйкой и защитницей дома и, кажется, вполне счастлива. «Если думаете взять собаку, я бы посоветовал быть готовым стать для неё не хозяином, а другом и защитником. Не всегда нужно потакать желаниям собаки, но важно действовать из заботы о её благополучии, здоровье и спокойствии. И не так важно, из приюта собака или от заводчика — любить нас они будут одинаково», — отметил герой. Егор и Полина Егор рассказал, что собака Полина появилась в его жизни внезапно в давних отношениях и осталась после их завершения. Полину взяли из приюта «Верность» в Елабуге (Республика Татарстан). Предоставлено редакции владельцем Полины По его словам, откуда собака — из приюта, с улицы или отказник, — неважно. Главное, чтобы их характеры подходили друг другу. Покупку щенка он тоже не рассматривал как вариант, потому что считает, что это всегда лотерея. «Полине было около года, когда она оказалась у меня. До этого она жила на передержке с кучей других животных, и её не выводили на улицу. Привыкание заняло несколько месяцев: приучение к туалету на улице, обучение ходить на поводке, освоение квартиры. Сложности были скорее бытовые: сгрызенные ботинки и межкомнатная дверь, страх одиночества, но всё решалось временем, терпением и положительным подкреплением. Я купил игрушки, показал, с чем можно играть, а с чем нет, а за каждый правильный шаг на улице давал лакомство», — рассказал Егор. По словам Егора, со временем их отношения укрепились. Он много узнал о воспитании и о том, что подходит именно этой собаке. «Наибольшую радость приносят совместно прожитые моменты: прогулки, отдых на природе, игры у реки или просто время дома», — отметил Егор. Сейчас Полине уже 15 лет, и появились новые трудности: недавно она переболела пироплазмозом, получила травму нерва, развилось воспаление в локте и плече. Егор носит её на улицу, укрывает дома нескользящими покрытиями и выполняет необходимые медицинские процедуры. Это требует усилий, но Егор считает, что хозяин должен обеспечить любимому питомцу достойную старость. Как рассказал Егор, сейчас это сильно влияет на распорядок дня и темп жизни. Раньше он брал её в походы, на сплавы, прогулки по городу, в горы. Теперь максимум — дачный отдых. В будни он старается не задерживаться на работе, планирует поездки заранее и решает вопросы с передержкой или помощью друзей. «Совет тем, кто думает взять собаку: сначала честно оцените свои силы и время. Питомцу нужна ежедневная забота — прогулки, игры, ветеринария, питание, уборка. Если собаку хочет ребёнок, то пусть сначала попробует волонтёрить: проведёт время с питомцем в приюте, познакомится, погуляет, поймет, насколько они друг другу подходят. И главное — если вы взяли собаку из приюта, но понимаете, что не справляетесь, возвращайте обратно, а не выбрасывайте. Нормальные приюты поддержат и помогут», — поделился Егор. Если эти истории вдохновили вас на ответственный шаг — взять питомца из приюта, вам поможет наша подробная инструкция, как это сделать. Остались вопросы? Задайте их ИИ-помощнику — он знает многое о приютах для бездомных животных и о том, как им можно помогать. Герои 56624718 https://www.rambler.ru/eco/geroi/56624718-snimal-katastrofy-po-vsemu-miru-dlya-national-geographic-a-pogib-u-goryaschego-doma-istoriya-fotografa-vlada-sohina/ Рамблер https://www.rambler.ru/eco/geroi/56624718-snimal-katastrofy-po-vsemu-miru-dlya-national-geographic-a-pogib-u-goryaschego-doma-istoriya-fotografa-vlada-sohina/ Thu, 18 Jun 2026 13:04:15 +0300 Он объехал больше 100 стран, снимал тонущие острова и насилие, о котором молчали. Его кадры меняли законы целых государств. 16 июня Влада Сохина не стало. Рассказываем, кем был этот фотограф. Влад Сохин, россиянин с португальским паспортом, который вырос в Курске, а домом считал весь мир, ездил туда, куда почти никто не добирается: тонущие атоллы, отравленные ядерными испытаниями острова, далёкие деревни, где женщины переживали страшное насилие. Он привозил оттуда кадры — и благодаря им мир видел то, о чём вряд ли когда-то бы узнал. 16 июня 2026 года стало известно, что он погиб в результате ДТП в Габоне. Рассказываем, каким он был и почему его работы — это больше, чем просто красивые фотографии. От Курска до Лиссабона Влад Сохин родился в 1981 году в Курске. Фотографию он изучал в Португалии — в лиссабонском институте IADE. По его собственному рассказу, всё началось почти случайно: в 2009 году одно его фото вышло в португальской газете Correio de Manhã, репортаж купило русскоязычное издание для эмигрантов, и ему предложили сотрудничество. Дальше были съёмки в Турции и Ираке, работа с португальским фотоагентством — и постепенно по всей планете. За свою карьеру Сохин пожил в Португалии, Испании, Мозамбике, России, Таиланде, Австралии, Папуа — Новой Гвинее, Узбекистане и Сенегале. Всего он поработал более чем в 100 странах. Последние годы его домом был Либревиль — столица Габона (страны в Центральной Африке около Камеруна, Конго и Анголы). Его снимки печатали National Geographic, BBC, The Guardian, Le Monde, GEO, Stern, Paris Match, Esquire и российские «Огонёк», «Русский репортёр», «Вокруг света». Он входил в престижное британское фотоагентство Panos Pictures и снимал для ООН: ЮНИСЕФ, ВОЗ, структуры по правам человека, а также для Amnesty International, Oxfam и других благотворительных организаций. Океания, которая уходит под воду Главным делом жизни Сохина стал проект Warm Waters («Тёплые воды») — многолетняя съёмка о том, как меняющийся климат стирает с карты целые сообщества Тихого океана и Арктики. Всё началось в 2013 году в Папуа — Новой Гвинее, куда он приехал снимать незаконную вырубку лесов. Постепенно тема разрослась: за восемь лет он объездил 18 стран и территорий — от северной точки США на Аляске до Ниуэ и новозеландского Токелау на юге. Что именно он снимал: острова, которые во время сильных приливов уходят под воду; последствия трёх мощных циклонов, ударивших по Вануату, Тувалу и Фиджи в 2015–2016 годах; таяние вечной мерзлоты, из-за которого обрушаются посёлки на Аляске и российской Камчатке; обесцвечивание кораллов и засоление питьевой воды. Самый известный его кадр сделан в Кирибати в 2014 году: подросток Пейя Карарауа плывёт по затопленной во время прилива деревне Аберао. Кирибати — одна из стран, которым сильнее всего угрожает повышение уровня моря: это узкие полоски земли посреди океана, и даже эта земля уходит. National Geographic подчёркивал главную мысль Сохина: эти люди расплачиваются за выбросы углерода, которые производят богатые развитые страны. Что такое углеродный след и зачем его считать Фотографии, которые изменили закон Ещё один большой проект Сохина — Crying Meri («Плачущая мери»; meri на местном языке ток-писин значит «женщина»). Это съёмка о насилии над женщинами в Папуа — Новой Гвинее, которой он занимался с 2012 года. Он 11 раз летал в страну и в общей сложности провёл там больше года. Тема была страшной и почти не обсуждалась за пределами страны. По данным, на которые опирался фотограф, больше двух третей местных женщин сталкивались с физическим или сексуальным насилием. И снимки сработали. Женщины выходили на протесты в Папуа — Новой Гвинее, США, Австралии, Фиджи и Новой Зеландии, держа в руках кадры из серии Crying Meri. В 2013 году власти страны впервые в истории признали домашнее насилие уголовным преступлением. В 2014-м проект вышел книгой и был представлен даже в парламенте Папуа — Новой Гвинеи. «Без этих смелых женщин ничего бы не вышло — ни у меня, ни у The Guardian, ни у ООН, — говорил Сохин. — Это они герои. Не мы». Острова, отравленные бомбой Был у Сохина и проект Atomic Dust («Атомная пыль») — о крошечном острове Эбейе на Маршалловых островах. На клочке земли площадью всего 0,36 кв. км — это примерно 36 га, не больше среднего районного парка или пары городских кварталов — живут более 13 тыс. человек. Многих переселили сюда из-за ядерных испытаний, которые США проводили на Маршалловых островах в 1946–1958 годах, — всего 67 взрывов. Эбейе называют «трущобами Тихого океана». Сохин показал, как местные до сих пор болеют, а дети играют в игру под названием «Кладбище». Мирный атом перед судом климата: насколько безопасна и чиста ядерная энергия Награды и признание Работы Сохина отмечали по всему миру. Среди наград — Гран-при «Лучший фотограф года 2014» в России, главный приз Humanity Photo Award от ЮНЕСКО, премия Visa d'Or Franceinfo за лучшую цифровую историю и португальская премия фотожурналистики Estação Imagem в категории «Экология». Его снимки показывали на крупнейшем в мире фестивале фотожурналистики Visa pour l'Image во французском Перпиньяне. В последние годы, живя в Габоне, он снимал проект Children of Nature («Дети природы») — персональная выставка прошла во Французском институте в Либревиле в 2023 году. Трагедия в Габоне 16 июня 2026 года стало известно, что Влад Сохин погиб в Габоне. О его смерти сообщил друг и коллега, документалист Сергей Карпов. По его словам, фотограф остановился на трассе рядом с горящим домом — и в его машину влетел другой автомобиль, водитель которого не справился с управлением. Сохин погиб на месте. Ему было 45 лет. Журнал «Вокруг света», с которым фотограф сотрудничал с 2014 по 2022 год, опубликовал подборку его лучших репортажей в память о нём. Большой архив работ остался на личном сайте Сохина — там собраны и Warm Waters, и Crying Meri, и десятки других историй из самых далёких уголков планеты. Он всю жизнь снимал чужую беду так, чтобы её невозможно было не заметить. И не раз доказывал: одна фотография действительно способна что-то изменить. В этом Сохин был не одинок — задолго до него мир учился любить и беречь океан благодаря человеку с похожим кредо — Жаку-Иву Кусто. Рассказали о нём в этом материале. Срочно подпишитесь на «Рамблер» в Max! Так мы останемся на связи даже в нестабильные времена. Герои 56587094 https://www.rambler.ru/eco/geroi/56587094-kakovo-byt-ravnym-konsultantom-i-pomogat-tem-kogo-ponimaesh-bez-slov-lichnyy-opyt/ Рамблер https://www.rambler.ru/eco/geroi/56587094-kakovo-byt-ravnym-konsultantom-i-pomogat-tem-kogo-ponimaesh-bez-slov-lichnyy-opyt/ Mon, 15 Jun 2026 10:00:00 +0300 Равные консультанты — люди, которые прожили сложный опыт и теперь оказывают помощь другим. Мы поговорили с равными консультантами из разных сфер и узнали, кому и чем они помогают. Равные консультанты — волонтёры, которые прожили сложный опыт (болезнь, зависимость, потерю близкого) и теперь оказывают помощь другим. Они поддерживают, делятся своей историей, дают советы для преодоления трудностей, рекомендуют специалистов. Мы поговорили с равными консультантами из разных сфер и узнали, как они помогают молодым мамам, людям с онкологией, ВИЧ и психическими расстройствами. Всех наших героев объединяет то, что они помогают людям быть услышанными и понятыми. «Равные консультанты сочувствуют в том, чего не понимают другие» Виктория Грушко, консультирует людей с онкологией личный архив Виктории Грушко Впервые раком молочной железы я заболела в 30 лет, сразу после родов. Лечение было радикальным: мне удалили правую грудь и лимфоузлы. Тем не менее оно прошло быстро — всего четыре курса химиотерапии. В то время мне было не до экзистенциальных поисков, так как ребёнку было полгода и его надо было «поднимать». Я проходила процедуры и убегала к сыну». Потом были 15 лет счастливой ремиссии. В этот период я, конечно, интересовалась темой онкологии, но всё равно думала, что болезнь в прошлом и больше меня не касается. К сожалению, я не получила однозначную рекомендацию от врача пройти генетический тест и превентивно удалить левую молочную железу. В 2022 году случился второй рак. В этот раз лечение было очень тяжёлым: мне удалили вторую грудь и 10 лимфоузлов, я прошла 16 курсов химиотерапии, 18 фракций лучевой терапии. Когда это всё было позади, я задалась вопросом: «Для чего мне было это дано?» После второго рака я решила, что могу делиться опытом и поддерживать других, просвещать людей на тему онкологии. Также мне очень нужно было сообщество «своих». В 2023 году, когда жизнь начала входить в условно нормальное русло, я нашла фонд «Александра». Тогда он обучал не просто консультантов фонда, но и равных для сети клиник «Медскан». Волонтёры принимали там очно, и я подумала: «Наконец-то я могу куда-то выйти, вживую консультировать и наводить мосты между врачами и пациентами!» А с апреля 2026 года мы начали развивать группы поддержки, которые ведут равные консультанты и специалисты московской службы онкопсихологов. Кто такие равные консультанты и как они помогают Во время лечения у меня не было ни одного равного консультанта, что усложнило мне, например, получение инвалидности: я всё сделала неправильно, не получала деньги, на которые имела право. Но самая большая боль — я больше не родила детей. Если бы я обратилась к равному консультанту, он бы мне порекомендовал выслушать второе мнение врача-репродуктолога, и я могла бы принять решение об отказе от беременности более осознанно. В нашем фонде есть женщины, которые прошли тяжелейшее лечение и успешно родили. Равные консультанты сочувствуют в том, что не понимают другие. Мы можем понять страх перед операцией, оплакать потерю волос — ведь сами знаем, как это. Можем ответить на вопросы об имплантах, интимной жизни, рассказать о беременности после лечения и занятиях спортом». Мы советуем онкологов, рассказываем, где сдать бесплатно генетические анализы, какие пациентские сообщества и фонды существуют, как они помогают. Но мы не даём медицинских советов — с такими запросами отправляем к врачам. Для многих, кто сейчас проходит лечение, мы являемся образом выжившего. Есть пациенты, которые просят показать человека в ремиссии, который выжил после рака молочной железы с BRCA-мутацией. И когда показывают меня, это производит сильное впечатление. Самый сложный вопрос, который мне задавали: «Как справиться с одиночеством?» Бывает, из-за рака человек изолируется в квартире: причём он физически может выйти из дома, но психологически — нет. Одиночество возникает из-за страха, страх — от незнания. До сих пор среди разных людей я встречаю предубеждения, связанные с раком или онкологическими пациентами. Например, несколько раз люди спрашивали меня: «Разве можно вылечиться от рака?» Я рассказываю, что рак — не приговор, можно выйти в ремиссию и даже возможна продолжительная жизнь в паллиативном статусе на четвёртой стадии рака с помощью таргетной терапии. Победить, нельзя сдаться: как фотопроект «Химия была, но мы расстались» возвращает надежду и веру в себя онкопациентам Раньше об онкологии было стыдно говорить. Я тоже после первого рака интервью не давала. Мне старшее поколение говорило: «Забудь всё». И я чувствовала навязанную вину за то, что болела. Но ситуация меняется, в том числе благодаря нашему «равному» сообществу. Я часто бываю в онкологических клиниках и вижу, что женщины ходят без париков, — не представляю такую картину несколько лет назад. Я занимаюсь онкопросвещением с 2023 года. Моим близким страшно, что я работаю с этой темой. А я могу заговорить об онкологии даже в общественном транспорте и в раздевалке. Бывает сложно: я искренне соболезную родственникам и пациенту. При этом думаю, чем могу сейчас помочь. Например, улыбнуться, выслушать. Когда совсем трудно, я не выхожу на консультации — чтобы себя не травмировать и другим хуже не сделать. И всё-таки в нашем сообществе очень много света. На встречах мы не всегда говорим о раке: также обсуждаем искусство, советуем друг другу, куда сходить. Пациентское сообщество очень многое мне даёт. Для меня был очень ценный случай, когда в психологическую группу пришла девушка с неуточнённым диагнозом. Мы поддержали её и рассказали, куда обратиться. Потом она прислала сообщение, что рака у неё нет. В моей копилке консультаций очень много таких историй женщин — как жемчужин, памятных и очень дорогих для меня. «Это даёт ощущение, что ты не просто так живёшь» Светлана Трефелова, координирует работу равных консультантов в сфере ВИЧ личный архив Светланы Трефеловой Я узнала, что у меня ВИЧ-инфекция, в 2002 году: сдала анализы, так как подозревала, что молодой человек мне изменяет. Через три дня мне позвонили и сказали, что нужно срочно явиться в больницу — есть плохие новости. Я рассчитывала на что угодно: венерические заболевания, гепатит, но никак не ожидала, что будет ВИЧ (вирус иммунодефицита человека). Когда врач сообщил о диагнозе, моя первая реакция была, как и у большинства людей, с которыми я сейчас работаю, — отрицание. В те времена раннего лечения и не было: людей проверяли, ставили на учёт и отпускали жить до тех пор, пока не станет совсем плохо. Долгое время я не хотела думать о диагнозе, тем более у меня ничего не болело. Но потом я забеременела. Мне объяснили: чтобы ребёнок был здоровым, нужно обязательно принимать терапию. Я возобновила походы в Центр СПИД, стала принимать препараты и родила здоровую дочку. После родов прекратила лечение. Спустя время я заметила проблемы со здоровьем: у меня были слабость, одышка, бледность, хроническая анемия. Тогда я встретила человека, который объяснил, что нужно обязательно каждые полгода посещать Центр СПИД. Он предложил сходить туда вместе, ответил на вопросы о ВИЧ. Я возобновила походы к инфекционисту и снова начала принимать терапию. Наверное, только тогда — спустя восемь лет — ко мне в полной мере пришло осознание, что ВИЧ — не миф, а заболевание, которое негативно влияет на организм. И что надо принимать препараты, чтобы не умереть через несколько лет. Встреча с этим человеком была жизненно важной, и во многом благодаря ей я стала равным консультантом. Я пришла в равное консультирование в 2021 году. Узнала о такой возможности от своей знакомой: она увидела, что ассоциация «Е.В.А.», которая помогает женщинам с ВИЧ, ищет волонтёров. Знакомая консультировала в другой организации и рассказывала, как это здорово. Было очень страшно: я три года была в декрете и немного отстала от жизни. Но всё же пришла на собеседование в «Е.В.А.», и меня взяли. Самое главное в работе с женщинами с ВИЧ — мотивировать их регулярно принимать препараты и обследоваться. Часто клиентки не привержены терапии по разным причинам: из-за экономических проблем, насилия в семье, недостатка информации, побочных эффектов от таблеток. Вместе мы устраняем эти барьеры. Наши равные консультанты работают очно и онлайн. Первую свою клиентку я сопровождала в полицию, чтобы её заявление приняли и дали ему ход. Женщина была наркозависимая, и у неё были плохие отношения с правоохранителями. Очень часто к людям с ВИЧ, особенно если они имеют зависимость, относятся наплевательски: ставят на них крест, хотя им просто нужна помощь. Женщины и сами себя стигматизируют. Одна моя клиентка, узнав о диагнозе, изолировалась от мира на шесть лет: она уволилась с работы, перестала поддерживать контакт с родственниками, заблокировала всех друзей. Девушка считала, что ВИЧ — заболевание бездомных и зависимых. Но её здоровье настолько ухудшилось, что она всё же обратилась к нам. Я за руку водила её в Центр СПИД. Мы успели вовремя: ей подобрали терапию, она восстановилась и устроилась на работу. Как помочь тому, кто в этом нуждается: 10 действенных способов Равные консультанты «Е.В.А.» всегда на связи, нам можно позвонить с вопросами. Ещё консультанты могут, например, сопроводить женщину в Центр СПИД, сходить в женскую консультацию, побыть с ребёнком. По просьбе клиенток мы заходим с ними в кабинеты, чтобы было комфортнее разговаривать с врачами. Также мы сопровождаем тех, кто сдаёт тест на ВИЧ. Людям, у которых не обнаруживается вирус, мы рассказываем о профилактике. Тем, у кого выявляется ВИЧ, даём алгоритм действий. Эмоции при работе в «Е.В.А.» я испытываю очень разные. Бывает, мы не успеваем помочь; больно, когда у ВИЧ-диссиденток рождаются дети с онкологией. Но когда наша работа приводит к трём хорошим результатам из десяти, когда девушка, которая ранее изолировалась от мира, присылает фотографии с молодым человеком, это очень радует. Здорово, когда мамы рожают здоровых деток. За последний год в нашем Центре СПИД ни один ребёнок не родился с ВИЧ-инфекцией. Это даёт ощущение наполненности, ощущение, что ты не просто так живёшь. «Люди после консультации часто пишут, что просто хотели, чтобы их послушали, поняли и не осудили» Александр Горов, консультирует людей с психическими расстройствами личный архив Александра Горова Когда мне поставили биполярное аффективное расстройство (БАР), я жил в небольшом городе, в котором к людям с психическими расстройствами относились настороженно, — я и сам стыдился диагноза. Я смотрел много видео, читал книги на тему, но это всё была теория, а мне нужно было увидеть похожих на себя людей. Около двух лет назад я пришёл в группу поддержки АНО «Партнёрства равных», которая помогает людям с психическими расстройствами, и после неё подумал: «Ничего себе, такое бывает». Тогда я отучился на ведущего групп поддержки. Мне казалось, что этого мало, — хотелось оказывать больше помощи. Поэтому я пошёл учиться на равного консультанта и со временем стал куратором равных. Все наши сотрудники — волонтёры, но в плане обязанностей я отношусь к тому, что делаю в «Партнёрстве равных», как к работе. Почему люди выгорают, когда помогают другим, и что с этим делать Наши консультации длятся максимум 1,5 ч. и проходят онлайн — так можно охватить больше людей. Изначально мы начинали в Санкт-Петербурге, и сейчас там работают две очные группы поддержки. Я консультирую людей с разными диагнозами, чаще всего — с БАР и с пограничным расстройством личности. Клиенты обычно спрашивают, как сообщить о диагнозе родственникам и друзьям; как понять, где собственная личность, а где — проявление расстройства; что помогает чувствовать себя стабильнее; просят поделиться опытом. Часто люди в анонимной форме обратной связи после консультации пишут, что просто хотели, чтобы их выслушали, поняли и не осудили. К сожалению, даже при общении с некоторыми специалистами — психологами, психотерапевтами и психиатрами — наши клиенты сталкиваются со стигмой. Поэтому многим важно попасть в безопасное пространство, где им не скажут, что они слабаки и должны взять себя в руки. Наша команда шутит, что консультации — это скамейка, на которую можно присесть, получить поддержку и пойти дальше. Мы смотрим на клиентов как на тех, кто справлялся раньше, справится сейчас и будет справляться потом, но сейчас нужна помощь. Нас даже рекомендуют некоторые специалисты: в клинических рекомендациях указывают, что в качестве самопомощи можно использовать разговоры с равными. Если вижу болезненный для себя запрос от клиента, то не беру его. Я не холодная машина, которая действует только по инструкции: я включаюсь, разделяю состояние собеседника. Со временем, хотя это было тяжело, я понял, что мои ресурсы ограничены. Я делаю всё, что могу. Если не получается дать больше, то не корю себя. После этого осознания стало проще. Несмотря на то, что равное консультирование отнимает ресурсы, оно очень много даёт взамен. Всегда пробирает до мурашек, когда у клиентов загораются глаза, им становится легче. Я чувствую единение, когда наше сообщество равных растёт и мы общими силами делаем этот мир лучше. Я уделяю очень много времени консультированию в «Партнёрстве равных». Каждый раз, даже если кажется, что больше нет сил, я выхожу с консультаций с большим воодушевлением и думаю, что не зря пришёл. Рад, что со временем это не проходит, потому что переживал, что выгорю. «Равное консультирование даёт мне ощущение нужности и полезности» Кристина Астафурова, консультирует молодых мам личный архив Кристины Астафуровой Когда я стала мамой, мои ожидания от материнства вообще не совпали с реальностью. Мне все говорили, что младенцы только спят и едят, с ними не бывает проблем. Но с первого дня я поняла, что у меня очень чувствительный ребёнок: моя дочь постоянно кричала, я не могла положить её в кровать, приходилось постоянно держать на руках. Никто меня не понимал, я получала мало поддержки и не знала, что с этим делать. Я случайно наткнулась в интернете на Центр поддержки материнства «Душа мамы» в 2022 году, когда моему ребёнку даже не было года. И мне захотелось помогать другим — у меня всегда было такое желание. Тогда как раз шёл набор на обучение равных консультантов. Я подала заявку, был большой конкурс, но мою кандидатуру одобрили. Обучение было интенсивным, длилось несколько месяцев. В каком-то смысле во время учёбы я тоже получала помощь у равных. Я 30 часов была благополучателем других мам, которые вместе со мной учились на равных консультантов. Это многому меня научило и в целом оказалось полезно — я испытала значительное облегчение. «У вашего ребёнка расстройство аутистического спектра»: как принять диагноз и жить дальше Волонтёры Центра консультируют онлайн 60 мин. Я сейчас общаюсь с благополучателями нечасто — примерно раз в месяц. Ко мне в основном приходят женщины, которые родили год-два назад: мамы, которые пока не понимают, как справляться с новой ролью, у которых тоже разрушились ожидания. Я обязательно спрашиваю, хочет ли женщина послушать мой опыт. Чаще всего она хочет, и я делюсь. По моим ощущениям, маме становится спокойнее благодаря чувству, что она не одна, рядом с ней живой человек, который проживал то же самое. За последние четыре года я три раза переезжала с дочерью в разные страны и города. Поэтому ко мне также обращаются с вопросами о миграции. Кроме того, ко мне приходят женщины с вопросами об агрессии в отношении ребёнка. В обществе не принято, что мама может злиться на ребёнка, проявлять к нему эмоциональное или физическое насилие. Женщины часто боятся об этом спрашивать, потому что им кажется, что их осудят и не поймут. Я всегда в конце встречи спрашиваю, что было самое ценное. Бывает часто, что женщина приходит в подавленном настроении, и спустя всего сессию она улыбается — даже просто поговорить для неё было полезно, а мы ещё и план действий выработали. Общаясь с другими мамами, я никого не учу: скорее, речь идёт о тонком процессе передачи переживаний. Для себя в каждой консультации я тоже открываю новое, смотрю на свой опыт под другим углом — так что для меня общение с мамами тоже очень полезно. Равное консультирование даёт мне ощущение нужности и полезности. Рада, что могу помогать людям, что мой опыт ценен не только для меня: я чувствую свою важность. Подпишитесь на «Рамблер» в Max! Будем на связи вопреки блокировкам и сбоям. Каково быть интеллектуальным волонтёром и помогать людям, животным и природе Герои 56591177 https://www.rambler.ru/eco/geroi/56591177-lyudi-zaschischayut-to-chto-lyubyat-12-faktov-o-zhake-ive-kusto-ofitsere-izobretatele-i-zaschitnike-okeana/ Рамблер https://www.rambler.ru/eco/geroi/56591177-lyudi-zaschischayut-to-chto-lyubyat-12-faktov-o-zhake-ive-kusto-ofitsere-izobretatele-i-zaschitnike-okeana/ Thu, 11 Jun 2026 13:26:56 +0300 Как подростковый конструкторский азарт, военная травма и случайная заметка в газете сделали Кусто легендой океана? В 12 фактах — его настоящая биография. Он помог придумать акваланг, превратил списанный тральщик в плавучую лабораторию, поселил людей в подводные дома и добился запрета добычи полезных ископаемых в Антарктиде. Его фильмы смотрели семьями, а фраза «Люди защищают то, что любят» давно стала девизом экологов. В 2026 году Жаку‑Иву Кусто исполнилось бы 116 лет. К его дню рождения мы собрали 12 фактов об этом выдающемся человеке, который помог миру увидеть в океане живую и хрупкую систему. 1. Мечтал о небе, а нашёл себя «под водой» Кусто родился 11 июня 1910 года на юго-западе Франции. В детстве он часто болел, и врачи запрещали ему нагрузки, но мальчик упрямо учился плавать и уже в 11 лет смастерил модель портового крана. Повзрослев, он мечтал стать морским лётчиком, но всё перечеркнула тяжёлая авария 1936 года: обе руки сломаны, одна начала гнить, врачи предлагали ампутацию. Кусто отказался и восстанавливался плаванием — эти заплывы и увлекли его под воду на всю жизнь. И эта авария, возможно, спасла ему жизнь: почти все его однокурсники-лётчики позже погибли на фронте Второй мировой войны. 2. Бытовой прибор превратил в акваланг Во время Второй мировой бензина не хватало, и инженер Эмиль Ганьян придумал газовый регулятор, который дозировал подачу топлива из баллона в двигатель и экономил ресурс. Этот компактный механизм, умеющий «давать газ» только по запросу, Кусто приспособил для дыхания под водой. Так в 1943 году появился акваланг — первый автономный аппарат для подводного дыхания. История изобретения началась на берегах Французской Ривьеры. Хитрость регулятора в том, что воздух поступает только на вдохе, а не льётся постоянно, поэтому баллона хватает гораздо дольше. Раньше глубина была доступна разве что военным водолазам в громоздких скафандрах, а акваланг открыл её обычным людям, и дайвинг быстро стал хобби для миллионов. По сути, Кусто с Ганьяном придумали современное подводное плавание. 3. Был участником Сопротивления и получил орден за разведку Во время Второй мировой войны Кусто служил артиллерийским офицером, а затем ушёл во французское Сопротивление — подполье против немецкой оккупации. За разведывательную работу его наградили орденом Почётного легиона. В годы войны в оккупированной стране он тайком снимал свои первые подводные фильмы. Опыты с подводной съёмкой он ставил в Марселе вместе с сослуживцем Филиппом Тайе — оператором и напарником по экспедициям, который позже войдёт в состав его постоянной команды. После войны Кусто возглавил во флоте группу подводных исследований. 4. Превратил военный корабль в плавучую лабораторию В 1950 году Кусто переделал списанный британский тральщик — корабль, который ищет и обезвреживает морские мины, — в исследовательское судно «Калипсо» и нашпиговал его техникой. Был даже подводный «нос» — смотровая камера с иллюминаторами, чтобы наблюдать за жизнью под водой прямо из корпуса. Исследовательское судно «Калипсо» (René Beauchamp/CC BY-SA 4.0/Wikimedia Commons) Во время экспедиций с борта спускали мини-субмарины и буксировали подводные лаборатории, в которых шли эксперименты по жизни «на дне». Десятилетиями «Калипсо» ходила по Средиземному морю, Атлантике и другим районам Мирового океана, пока в 1996 году судно не протаранила баржа в порту Сингапура, — «Калипсо» затонула, экипаж успели эвакуировать. Спустя 10 лет поисков учёные снова нашли морского «снежного человека» 5. Снял фильм, получивший «Золотую пальмовую ветвь» и «Оскар» Документальную ленту «В мире безмолвия» Кусто снял вместе с режиссёром Луи Малем — по своей же книге 1953 года. Ради съёмок «Калипсо» прошла около 22 тыс. км. Фильм получил главный приз Каннского фестиваля «Золотую пальмовую ветвь» и «Оскар» в 1957 году. Позже, в 1964-м, второй «Оскар» ему принёс фильм «Мир без солнца». 6. Пытался поселить людей на морском дне В 1960-е Кусто затеял дерзкий эксперимент — проверить, смогут ли люди жить и работать под водой. Его подводные дома Conshelf опускали всё глубже: первый — на 10 м, где двое прожили неделю, а третий — больше чем на 100 м. Вторую станцию поставили на дне Красного моря — там пятеро прожили целый месяц. Подводных колоний так и не вышло, потому что постоянная жизнь на дне оказалась слишком дорогой и сложной. Зато опыт лёг в основу сатурационного дайвинга: водолазы по несколько дней остаются под давлением на глубине и не всплывают между погружениями — так не приходится каждый раз тратить часы на подъём. Эти же наработки позже пригодились даже в подводных тренировках астронавтов NASA. Universal History Archive/Getty Images 7. Изобрёл не только акваланг Кусто всё время что-то конструировал. В 1959 году у него появилось двухместное «ныряющее блюдце» — маленькая юркая субмарина, совершившая больше тысячи погружений. В 1967-м он спустил на воду крошечные подлодки «Морские блохи» для съёмок и подъёма предметов со дна. А в 1980-м вместе с коллегами создал для судов двигатель, работающий на энергии ветра. Загрязнение океана: морской мусор — катастрофа, которую мы почти не видим 8. Создал организацию для защиты океана В 1960-м Кусто возглавил протест против сброса радиоактивных отходов в море — общественное давление помогло обратить внимание властей на угрозу и пересмотреть эти планы. В 1973 году он вместе с сыном Филиппом основал «Общество Кусто» — некоммерческую организацию для защиты океана, которая работает до сих пор и объединяет сотни тысяч сторонников. За полвека общество помогло восстановить места обитания морских видов и добиться законов в их защиту. Marka/Getty Images 9. Стал телезвездой и «принёс» океан в дома миллионов С 1968 по 1976 год по американскому телевидению шёл сериал «Подводный мир Жака Кусто» — благодаря ему люди впервые увидели, что творится на глубине морей и океанов. Первый часовой спецвыпуск вышел ещё в 1966-м, и рейтинги сразу взлетели. Всего вышло восемь сезонов, и на экране вместе с Кусто регулярно появлялись его сыновья. За жизнь он выпустил больше полусотни книг и десятки фильмов. 10. Помог спасти Антарктиду от добычи полезных ископаемых В 1990 году Кусто запустил всемирную петицию против бурения и добычи полезных ископаемых в Антарктиде и отправился туда вместе с двумя сыновьями. Идея была в том, чтобы показать, что судьба континента касается всего человечества, а не одной страны. Толчком стала крошечная заметка об открытии материка для разработки недр — Кусто заподозрил, что важную новость пытаются «спрятать» в потоке информации. Кампания сработала: уже в 1991-м страны договорились запретить добычу как минимум на полвека и объявить континент заповедником для науки. А в 1992-м Кусто позвали выступить на Всемирном саммите Земли в Рио-де-Жанейро, где он отстаивал идею бережного отношения к океану и полярным регионам. 9 фактов об Антарктиде 11. Стал «бессмертным» и получил высшую награду США Труды Кусто ценили во всём мире, и наград у него накопилось немало. Ещё в 1961-м ему вручили Золотую медаль National Geographic в Белом доме: церемонию вёл президент США Джон Кеннеди, а на медали выгравировали: «Земному человеку он дал ключ к миру тишины». В 1988-м Кусто внесли в Почётный список ООН «Глобал-500» за вклад в защиту природы, а в 1989-м избрали в Академию Франции, чьих членов называют «бессмертными». Получил он и Президентскую медаль Свободы — высшую гражданскую награду США. 12. Не был учёным — и честно это признавал Удивительно, но научного образования Кусто не получил и экспертом себя никогда не называл. Зато он был блестящим рассказчиком, а его кредо звучало просто: «Люди защищают то, что любят». Его документальные ленты и книги разошлись по всему миру и до сих пор призывают нас беречь океан, потому что за красивыми картинками он всегда показывал, насколько хрупки морские экосистемы и как легко их разрушить. Кусто ушёл из жизни 25 июня 1997 года в Париже в возрасте 87 лет. Жак-Ив Кусто показал миру, как живёт Мировой океан, а мы собрали 10 фактов о нём, которые до сих пор знают далеко не все. Срочно подпишитесь на «Рамблер» в Max! Так мы останемся на связи даже в нестабильные времена. Герои