Бумажная или электронная книга: что выбрать
По статистике, в среднем россиянин прочитывает около двух книг в месяц — это примерно 24 книги в год. Одни выбирают бумажные издания, другие читают с экрана, а кто-то совмещает оба формата. Мы разобрались, что экологичнее, экономичнее и полезнее для здоровья. А ещё решили поделиться собственным опытом — о том, как каждый из этих форматов вписывается в нашу жизнь.
Влияние на окружающую среду
Бумажные книги требуют ресурсов: древесины, воды, чернил и энергии. На производство одной книги в среднем приходится около 7,5 кг выбросов углекислого газа (CO₂). После печати книги доставляют в магазины и к покупателям, что добавляет новые транспортные выбросы. Но у бумаги есть и преимущества: такие книги дешевле, чем электронная, их можно брать в библиотеке или у друзей и отдавать другим. Чем дольше книга используется и чем больше людей её читает, тем меньше её общий экослед.
«Раньше после прочтения я относила книги в шкафы для буккроссинга. А теперь у нас в Сочи регулярно проводятся благотворительные распродажи: любой желающий приносит ненужные книги, организаторы их продают, а вырученные средства идут на благотворительность», — рассказала Анна Савенко, автор Сберегаем вместе.
Электронные книги на стадии производства оказывают более сильное воздействие на окружающую среду. Для них требуются пластик, металл и аккумуляторы, а их сборка и транспортировка оставляют после себя около 150–170 кг выбросов CO₂. Но ридер — это долгосрочное вложение: если на нём прочитать больше 25 книг за пять лет, его экослед становится меньше, чем у бумажных изданий.
На экослед также влияют формат и объём книги. Например, бумажные экземпляры требуют больше топлива при доставке, поскольку весят больше электронных ридеров, а каждый новый заказ — это дополнительные выбросы.
В то же время электронные книги нужно заряжать. Но ридер тратит энергию только в момент перелистывания страницы, поэтому зарядки ему хватает надолго. Таким образом, энергетические затраты на использование ридера малы и минимально влияют на климат.
6 экологичных способов расстаться с ненужными книгами
Стоимость
Выбор между бумажными и электронными книгами часто упирается в бюджет. Цена складывается из множества факторов: от стоимости производства бумаги до расходов на устройство для чтения.
- Бумажные книги. Средняя стоимость одного издания сегодня составляет около 600 руб. Если читать хотя бы по две книги в месяц, в год выйдет сумма в 14 400 руб.
- Электронные книги. Цены на ридеры начинаются примерно от 8 тыс. руб., а электронные версии книг стоят от 100 до 300 руб.
Снизить расходы можно разными способами. Бумажные книги можно взять в библиотеке, у друзей, можно воспользоваться буккроссингом, купить книгу в букинистическом магазине или на платформе продажи с рук за цену в несколько раз ниже, чем в обычном магазине.
Электронную книгу тоже можно взять на сайте перепродажи, с рук. При этом ридеры дают доступ к подпискам и бесплатным библиотекам, где можно легально скачивать произведения.
Поделюсь личным опытом. Пару лет назад я купила себе ридер с рук за 3 тыс. руб., и моя жизнь разделилась на до и после. Обычно я читаю по четыре-шесть книг в месяц, и это было довольно затратно, так что покупка ридера со временем помогла мне сэкономить тысячи рублей.
Удобство
Очевидное преимущество бумажной книги — её не нужно заряжать, и она не зависит от розетки или интернета. Но если книга объёмная, носить её с собой не всегда удобно: и тяжело, и занимает много места в сумке.
Электронная книга, напротив, может весить даже меньше и при этом вместить в себя целую библиотеку. В ней можно быстро искать цитаты по ключевым словам, менять размер шрифта и подсветку. Многие модели позволяют делать заметки, выделять фрагменты и синхронизировать их с другими устройствами. Для путешествий, метро и командировок это комфортный формат.
Я ношу электронную книгу с собой всегда и везде, она помещается в любую сумку. И если вдруг я захочу почитать в дороге, мне не обязательно брать несколько книг, всё уже есть в электронном формате.
Влияние на здоровье
Чтение само по себе не вредит глазам. Если читать при плохом освещении, глаза могут уставать, но это временно и не ухудшает зрение. Цифровые устройства даже помогают снизить нагрузку. На них можно увеличить шрифт, изменить контраст и подобрать комфортную подсветку.
Однако во время чтения свет от экрана некоторых устройств может навредить. Дело в том, что он влияет на биологические часы. Это происходит из-за того, что излучение в синем спектре может подавлять выработку мелатонина — гормона сна. Такая проблема возникает у тех, кто читает электронные книги, которые сделаны по типу планшетов. А вот ридеры, которые используют технологию электронных чернил, на цикл сна-бодрствования не влияют.
При этом важно помнить и про осанку. При чтении бумажной книги человек часто наклоняется вперёд, особенно если книга тяжёлая или лежит на коленях, и это нагружает спину. Электронный ридер легче, его удобно держать одной рукой и регулировать угол наклона. Но полезно всё равно менять позу, делать перерывы и держать экран на уровне глаз, чтобы снизить влияние на мышцы шеи и спины.
Эмоции и привычки
Для многих бумажная книга — не просто источник знаний, а целый ритуал. Приятно держать её в руках, ощущать фактуру страниц и запах типографской краски. Чтение превращается в медленный, почти тактильный процесс: можно оставить закладку, вернуться к любимым абзацам, полюбоваться иллюстрациями, подарить или передать книгу дальше. Кроме того, красивое издание может даже стать частью коллекции или интерьера. У каждого тома своя история: он хранит пометки и закладки. Это создаёт особое чувство связи с книгой и воспоминания, которых не даёт цифровой формат.
«Я читаю в среднем по две-три книги в месяц. Выбираю бумажные, потому что мне важно, чтобы дочь видела, что я именно читаю книгу, а не смотрю в телефон/ноутбук/гаджет. А ещё мне нравится ощущать книгу в руках, чувствовать прикосновение к страницам, слышать, как они переворачиваются, вдыхать запах книг. Правда, если честно, современная печать не всегда пахнет приятно — не то что библиотечные экземпляры в детстве», — поделилась Анна Савенко, автор Сберегаем вместе.
Электронные ридеры удобны для тех, кто выбирает книги спонтанно и хочет постоянного доступа к чтению. Можно за минуту скачать файл, быстро переключаться и читать сразу несколько произведений, даже находясь в поездке. Такие устройства легко подстраиваются под привычки и настроение читателя, ведь можно регулировать подсветку и шрифты, сохранять цитаты и оставлять заметки. Для многих пользователей такая книга становится продолжением повседневного ритма: она всегда с тобой.
Как спастись от осенней хандры и поднять себе настроение
Что в итоге
Нет универсального ответа на вопрос, какой формат лучше — бумажный или электронный. Всё зависит от привычек, целей и того, что именно для вас важнее: ощущение бумажной книги в руках, экологичность, компактность или возможность читать где угодно. Главное — чтобы чтение приносило радость и помогало узнавать что-то новое.
А если вы уже определились с форматом, но не можете выбрать, что именно прочитать, предлагаем приглядеться к книгам из нашей подборки.