Стажировка — это реальный шанс начать карьеру с нуля, даже без большого опыта. Такой формат позволяет «примерить» профессию, понять внутреннюю кухню компании и показать себя в деле. Работодатели, в свою очередь, используют стажировки как инструмент отбора: важно не только то, что вы знаете, но и как быстро учитесь, общаетесь с коллегами, встраиваетесь в процессы. «Рамблер» рассказывает, как пройти стажировку с максимальной пользой и увеличить свои шансы на трудоустройство, особенно в крупных компаниях.

Как пройти стажировку и остаться в компании: инструкция и реальные вакансии
© standret/iStock.com

Чем полезна стажировка и почему это не то же самое, что практика

Стажировку нередко путают с учебной практикой, и зря. Это два разных формата с разными целями.

Практика — это часть учебного плана. Её проходят, чтобы закрепить теоретические знания и выполнить минимальные задачи под присмотром куратора. Чаще всего студенты работают бесплатно и внештатно, а приглашение на работу по итогам практики скорее исключение, чем правило.

Стажировка — это уже работа. Её выбирают не только студенты старших курсов, но и выпускники, начинающие специалисты, те, кто решил сменить сферу. Цель — попробовать себя на конкретной должности в реальной компании с реальными задачами. Стажёров принимают в штат (пусть и временно), платят зарплату и действительно рассматривают как потенциальных сотрудников.

Половина работодателей приглашает стажёров на работу, говорят аналитики SuperJob. Большинство начинающих специалистов идут на стажировку целенаправленно, чтобы трудоустроиться.

Стажировка длится дольше, чем практика. В большинстве случаев она проходит по полноценному рабочему графику, хотя студентам могут предложить гибкий формат.

Даже если трудоустройства не последовало, стажировка — это не зря: её опыт можно добавить в резюме, а кейсы — в портфолио. Особенно ценно это для тех, кто только входит в профессию.

«Мы даём стажёрам теоретическую базу и допускаем к реальным проектам только после проверки знаний. Наставники и кураторы сопровождают их на всех этапах — от первых задач до финальной оценки. Наша цель — не просто провести стажировку, а вырастить специалиста, которому будет интересно с нами остаться. Лучших мы приглашаем на интервью в команду».

Яна Ксендзовская
Яна Ксендзовскаяруководитель группы образовательных программ «Бастион»

Стажировка: что это, как найти и почему она нужна не только новичкам

Денис Капнопуло прошёл трёхмесячную оплачиваемую стажировку в компании РИСКИ сразу после выпуска из университета. А после получил работу младшего инженера-конструктора.

«Я хотел развиваться в сфере микроэлектроники и получил такой шанс. Работал в офисе как все: с графиком 5/2 и восьмичасовым рабочим днём. Сложности были, особенно в понимании физических процессов, но коллеги помогали, советовали литературу и подсказывали. Благодаря стажировке я не просто получил работу, а стал частью команды».

Денис Капнопуло
Денис Капнопуломладший инженер-конструктор компании РИСКИ

Где искать стажировку и кто готов взять новичков

Стажировки проводят во многих отраслях — от PR и маркетинга до IT и промышленности. Особенно охотно такие программы предлагают крупные компании и агентства, заинтересованные в выращивании собственных специалистов.

Часто стажировки организуют в партнёрстве с вузами и колледжами, чтобы заранее присмотреться к перспективным кандидатам.

«Мы сотрудничаем с несколькими университетами. Стажёры у нас погружаются в реальную работу PR-специалиста: анализируют соцсети, пишут тексты, делают медиамониторинг. Это отличная стартовая площадка — четверо недавних стажёров уже стали PR-консультантами. Ценим тех, кто не боится задач, умеет слышать коллег и брать на себя ответственность».

Анастасия Курникова
Анастасия КурниковаHR коммуникационного агентства PR Partner

Полина Курасова стажировалась в PR Partner, будучи студенткой Высшей школы экономики. Её стажировка длилась два месяца, была с гибким графиком, но без оплаты. Несмотря на это, опыт оказался полезным, а девушку взяли в агентство.

«Я воспринимала стажировку как инвестицию в себя. За два месяца успела поработать с текстами, соцсетями, аналитикой, базами СМИ и блогеров. Это дало реальное понимание профессии и уверенность в себе».

Полина Курасова
Полина Курасоваконсультант по связям с общественностью PR Partner

Чем больше компания, тем выше конкуренция. Например, в «Бастион» на летнюю стажировку по направлениям ИТ и информационной безопасности в этом году претендовали свыше 12 000 человек.

«Мы каждый год расширяем программы стажировок, добавляем новые актуальные направления. В этом сезоне это шесть специальностей по информационной безопасности и два ИТ-направления. Конкуренция высокая, но попасть можно — главное, проявить интерес и мотивацию».

Яна Ксендзовская
Яна Ксендзовскаяруководитель группы образовательных программ «Бастион»
© hh.ru

Где искать стажировки

  • На сайтах компаний. Особенно если вы мечтаете о работе в конкретной организации — подпишитесь на её обновления и мониторьте раздел «Карьера».
  • На платформах по поиску работы: hh.ru, Future Today, Grintern, Russia.Work и других.
  • В вузах и колледжах. Многие компании сотрудничают с образовательными учреждениями — не упускайте шанс попасть в список рекомендованных кандидатов.
  • В подборках стажировок. Например, актуальные предложения до конца лета или года можно найти здесь и здесь.

Напоминаем: стажировка — это не практика, это полноценная работа с индивидуально оговорёнными условиями. Стажировка чаще всего оплачивается.

Если по итогам стажировки вас не пригласили в штат, это не провал, а шаг вперёд и строчка в резюме, которая выделит вас среди других новичков.

Законны ли неоплачиваемые стажировки: отвечает юрист

Топ-6 компаний с открытыми стажировками для студентов и начинающих специалистов в 2025 году

© VK

Вконтакте

Для кого: разработчика C++, Web-разработчика, Go Developer, C++ Developer, Java Developer, Java-разработчика, Android-разработчика, QA-автоматизатора и менеджера продукта.

Основные условия:

  • Гибридный или удалённый формат работы от трёх до шести месяцев.
  • Нагрузка — 40 часов в неделю (полный рабочий день). Студенты в учебное время могут работать по 20 часов в неделю.

Необходимо подать заявку на стажировку, пройти тестирование и собеседование.

© Газпром

«Газпром нефть»

Для кого: студентов направлений «инженерия», «IT», «продажи и маркетинг».

Основные условия:

  • Стажировка длится от трёх до шести месяцев.
  • У каждого стажёра будет свой наставник.
  • Формат очный.

Необходимо заполнить анкету, прикрепить своё резюме, написать мотивационное эссе и пройти тестирование.

Альфа-Банк

Для кого: более 50 стажировок для специалистов различных направлений — от продаж и менеджмента до финансов и разработки.

© Альфа-Банк

Основные условия:

  • Полная занятость.
  • Гибридный или очный формат работы.

Необходимо заполнить заявку, пройти тестирование и собеседование.

«Яндекс»

Для кого: менеджера по развитию, технического менеджера, тестировщика, специалиста по информационной безопасности, аналитика данных, ML‑разработчика, исследователя, разработчика.

© Яндекс

Основные условия:

  • Длительность стажировки — 3, 4 или 6 месяцев.
  • Нагрузка от 20 до 40 часов в неделю.
  • Работа в офисе Москвы.
  • Оплата проезда до столицы, оплата проживания.

Заполните анкету, пройдите тест и собеседование. Если вас примут, будет возможность выбрать команду, с которой предстоит работать.

«Магнит»

Для кого: специалистов по IT, HR, финансам, закупкам, безопасности, менеджменту.

© Магнит

Основные условия:

  • Работать в офисе Москвы, Краснодара, Самары, Екатеринбурга, Воронежа, Санкт-Петербурга.
  • Длительность 2,5 месяца или 6 месяцев.
  • Нагрузка 20 или 40 часов в неделю. Полный рабочий день.

Оставьте заявку, прикрепив резюме. Рекрутер свяжется с вами по телефону для небольшого собеседования, затем состоится собеседование с руководителем.

Где студентам искать стажировку в 2025 году

Как пройти стажировку так, чтобы вас запомнили и позвали на работу

Стажировка — это не просто пробный период, а шанс показать, на что вы действительно способны. Даже если вы пока без опыта, у вас уже есть то, что может заинтересовать работодателя.

Начните с портфолио

Даже начинающему специалисту есть что показать. Соберите:

  • сертификаты о прохождении курсов;
  • участие в конкурсах и хакатонах;
  • презентации, аналитические обзоры, проекты — любые кейсы, которые отражают ваш уровень и интерес к профессии.

Не нужно много, важно — качественно. Лучше 2–3 сильных примера, чем 10 скучных.

Проявляйте инициативу

Не ждите, что наставник даст вам инструкции на каждый шаг. Покажите заинтересованность:

  • беритесь за нестандартные задачи;
  • предлагайте идеи, как улучшить процессы или продукты;
  • соблюдайте дедлайны и не перекладывайте ответственность на других.

Проявляйте критическое мышление: работодатели ценят тех, кто может не только делать, но и думать.

Общайтесь с коллегами

Стажировка — это не только работа, но и встроенность в команду:

  • будьте дружелюбны, открыты и вежливы;
  • не стесняйтесь задавать вопросы в начале стажировки, но старайтесь быстро становиться самостоятельным;
  • найдите наставника или старшего коллегу, у которого можно учиться на практике.

Даже если вам дают простые задачи, выполняйте их на максимум — это покажет вашу ответственность и мотивацию. Работодатели ищут не только знания, но и адекватность, инициативность и готовность к росту. Проявите себя, и шанс получить оффер после стажировки будет гораздо выше.

Главное

  1. Стажировка — это не учебная практика. Она не обязательна, но может стать стартом карьеры. Её проходят студенты, выпускники и начинающие специалисты, чтобы попробовать себя в профессии.
  2. Стажировки оплачиваются. Неоплачиваемые стажировки незаконны.
  3. Путь в крупную компанию возможен, но конкуренция высокая. Придётся постараться, чтобы впечатлить работодателя. Соберите сильное портфолио и подготовьтесь к собеседованию.
  4. Работодатели заинтересованы в стажёрах. Компании ищут перспективных сотрудников и готовы обучать новичков «под себя». Лучших участников часто приглашают в штат: по данным SuperJob, 50% молодых специалистов после стажировки остаются в компании.
  5. Искать стажировки можно на сайтах компаний, в соцсетях и на карьерных платформах.
  6. Программы стажировок максимально приближены к реалиям настоящей работы. У стажёров есть наставники, которые помогают войти в курс дел.
  7. Большинство стажировок для студентов и выпускников начинаются летом, но некоторые компании открывают набор на позиции круглый год. Следите за обновлениями компании, в которую мечтаете попасть.
  8. Стажировка — это инвестиция. Даже если не предложат оффер, вы получите опыт, кейсы в портфолио и профессиональные связи.
  9. Хотите пройти стажировку успешно? Проявляйте инициативу, соблюдайте дедлайны, налаживайте контакт с командой.

Так и не стал своим: что мешает влиться в новый коллектив