Как совмещать аспирантуру с работой и не выгореть: личный опыт
Говоря об аспирантах, мы часто представляем затворников в библиотеке. Но жизнь современного учёного давно вышла за рамки стереотипов. Он не только пишет диссертацию, но и много работает, а в свободное время осваивает новые инструменты: даже филологи используют нейросети для анализа текстов, а химики проводят сложные симуляции на обычном ноутбуке. В День аспиранта мы поговорили с исследователями из Самары и Краснодара о том, как найти баланс между учёбой и работой и что на самом деле даёт аспирантура.
Как всё начиналось: от первого курса до кандидатской диссертации
Молодой педагог Мария Смоленская прошла весь академический путь в Самарском государственном социально-педагогическом университете: здесь она окончила бакалавриат по специальности «Педагогическое образование» и магистратуру по специальности «Филология». До октября 2025-го Мария училась в очной аспирантуре, а сейчас готовится к защите диссертации по теме «Ненадёжная наррация как проблема теории повествования (на материале русской литературы XIX века)».
Её научный интерес формировался последовательно и осознанно и возник ещё на первом курсе:
«Тема родилась на практическом занятии по "Введению в литературоведение". Мы обсуждали новеллу, где как раз-таки срабатывал приём ненадёжного рассказчика. Меня очень увлёк текст, вопросы точек зрения, героев и нарратора, вопрос обмана читательских ожиданий».
Это увлечение определило всё последующее десятилетие, задав вектор научной работы. Мария убеждена, что её исследование имеет прямой практический выход в образование:
«Именно нарратология позволяет проанализировать, как "сделан" текст. Это помогает и при работе над олимпиадным мышлением, и при подготовке к ЕГЭ. Этот инструментарий увлекает детей и делает постижение текста доступным и увлекательным».
Вдохновляющий пример: выбор научного руководителя
Ключевую роль в становлении Марии как учёного сыграла встреча с её научным руководителем, профессором Еленой Абрамовских. Аспирантка говорит о ней не только как о высококлассном специалисте, но и как о личности, повлиявшей на её жизненный выбор:
«Это человек, во многом близкий мне — научными интересами, отношением к профессии, взглядами на жизнь. Всегда удивляло, как на занятии она умеет "собрать" текст... Урок-открытие, занятие-событие — то, к чему я сама хотела бы когда-нибудь прийти».
Режим «тройной занятости»: учёба, работа и диссертация
Учёба в аспирантуре — это чётко структурированный процесс.
- 1-й курс посвящён подготовке к сдаче кандидатского минимума (история и философия науки, иностранный язык).
- 2-й курс сфокусирован на углублённом изучении профильных дисциплин и сдаче кандидатского экзамена по специальности.
- 3-й курс — это время полного погружения в научно-исследовательскую работу, апробации результатов и написания диссертации.
В эмоциональном плане учиться было непросто, признаётся Мария. Особенно на первом курсе, когда концепция работы ещё не сложилась. Появилось понимание, что сказать по-настоящему новое слово в науке невероятно сложно. Пришлось изучить огромный массив текстов, создать и проверить свою теорию, выслушать не одно критическое замечание. Давала о себе знать и физическая, и интеллектуальная усталость. Но в итоге всё это двигало работу вперёд, и сейчас она практически готова.
Аспирантка-филолог Кубанского государственного университета Алёна Павлова, напротив, отмечает, что формально в аспирантуре учиться стало даже проще, что, впрочем, не отменяет других вызовов:
«Учиться, на мой взгляд, не сложнее, чем в магистратуре. Дисциплин меньше, они отнимают меньше времени. С другой стороны, учёба всё равно требует внимания и погружения. Основная сложность заключается в балансе между разными сферами деятельности: надо полноценно и учиться, и работать, и заниматься диссертацией».
Как зарабатывают аспиранты
Вопрос работы и дополнительного дохода для аспирантов часто стоит остро. Алёна Павлова рассказывает, что стипендия на первом курсе скорее символическая. Её размер зависит от успеваемости и специальности, причём стипендия у аспирантов-технарей выше, чем у гуманитариев. Поэтому, как и Мария, Алёна активно ищет возможности в своей сфере:
«К счастью, программа аспирантуры во многом рассчитана на совмещение учёбы с другой занятостью, поэтому работать удаётся. В настоящее время я репетитор для школьников, занимаюсь корректорско-редакторскими задачами. Всё это связано с моей специальностью. Дохода хватает на проживание, хотя более крупные траты приходится тщательно планировать».
В отличие от Алёны, которая совмещает учёбу с внешними проектами, Мария смогла найти работу в стенах родного вуза — на кафедре литературы, журналистики и методики обучения. Начав ассистентом на небольшой доле ставки, в 2025-м она перешла на должность старшего преподавателя и сейчас проводит семинары по нескольким дисциплинам: «История русской литературы XX века» и «Подготовка учащихся к итоговой аттестации по литературе в школе». При этом свою рабочую нагрузку она называет небольшой.
А ещё Мария организует с коллегами летние филологические школы для подростков, участвует в олимпиадных сменах в центре для одарённых детей.
«Это и профориентация — мы показываем, как интересно может открываться текст, — и понимание будущих абитуриентов и их запросов. И конечно, дополнительный заработок», — рассказывает аспирантка.
Как российская аспирантура выходит из кризиса
От студента до коллеги: как вчерашних аспирантов принимают в родном вузе
Для Марии работа — больше, чем просто доход. Прежде всего это переход в новый профессиональный статус, который заставил её поволноваться. Аспирантка боялась, что её могут не принять в новом качестве. К счастью, на кафедре к молодому педагогу отнеслись тепло: помогали советами, подсказывали, как работать с документацией, как вести себя со студентами.
Особенно ощутимой поддержка стала после первого открытого занятия: преподаватели дали ценные советы, а научный руководитель подарила Марии книгу с пожеланиями и напутствиями. Доброе отношение коллег, а также занятия в школе молодого преподавателя помогли преодолеть первоначальные страхи и освоить вузовскую методику, которая сильно отличается от школьной.
«Ещё меня очень поддержали студенты, которые всё время спрашивали, как прошло, какую оценку я получила, хотя никаких оценок, конечно, мне не выставляли. Ощутить такую поддержку и от коллег, и от студентов было очень радостно», — вспоминает Мария.
ИИ как педагогический инструмент, а не соперник
В своей педагогической работе Мария использует не только классические инструменты, но и искусственный интеллект. Например, нейросети помогают с дизайном афиш и постов для соцсетей, но не только.
«На семинарах мы визуализируем художественное время и пространство романов, воссоздаём вымышленные произведения искусства, описанные в литературе, например картины. Ещё я применяю ИИ для развития критического мышления студентов: к примеру, могу показать, где ИИ ошибся и почему прямое обращение к базам онлайн-библиотек надёжнее», — рассказывает аспирантка.
А вот в научном исследовании места нейросетям нет: создать новое знание и помочь сделать прорыв ИИ не в силах.
Преимущества аспирантуры: за рамками написания диссертации
Аспирантура открывает двери, которые в других обстоятельствах остаются закрытыми. А ещё даёт яркие эмоции от личных открытий и моментов профессионального признания, что особенно важно для молодого учёного.
«Мне нравится возможность включаться в научную среду, — говорит Мария. — Ярким событием для меня стала поездка на конференцию "Белые чтения" в РГГУ: это встречи, знакомства, обсуждение исследования. День моего выступления на конференции совпал с днём моего рождения. И этот день рождения я запомню на всю жизнь: поздравления с праздником сочетались с поздравлениями с успешной настоящей апробацией и "вхождением" в научный мир».
Возможность преподавать в вузе дарит ещё и радость общения со студентами, которые в ходе диалога с педагогом сами начинают делать открытия, и это невероятно вдохновляет.
«Мне нравится видеть их профессиональный и научный рост. Некоторые мои студенты уже стали магистрантами. В будущем это потенциальные аспиранты и преподаватели высшей школы. И не только я их учу — они тоже помогают мне погрузиться в мир новых технологий», — рассказывает Мария.
Планы на будущее
Карьерные планы Марии после защиты диссертации связаны с дальнейшей работой в образовании — школьном или дополнительном, — а также с возможностью применения своих навыков в сфере культуры или медиа. Впрочем, с багажом, который есть у аспирантки сейчас, ей будут рады и в других профессиональных пространствах.
«За время обучения изменилось очень многое, и в первую очередь — моё мышление. Я поняла, как применять научный подход во всём: в подготовке к занятиям, в работе с текстом. Преподавание позволило стать более терпеливой, лучше разобраться в психологии взрослых. Я смогла преодолеть страх публичных выступлений, обрела "научную смелость": теперь не так страшно выходить на научную аудиторию с новой гипотезой и обсуждать её, корректировать, признавая ошибки и двигаясь вперёд», — делится аспирантка.
Как не выгореть, совмещая работу и учёбу
Истории Марии и Алёны показывают, что диссертация, подработки и личная жизнь — это марафон, требующий стратегии. Вот как можно сохранить силы:
- Ищите работу внутри системы. Найдите занятие в своей среде (вузе, лаборатории). Это сэкономит время, даст полезный опыт и снимет лишний стресс от «контекстных переключений».
- Разделяйте «большое» и «малое». Долгая работа над диссертацией выматывает. Важно иметь задачи с быстрым результатом: провести семинар, выполнить редакторский заказ. Такие «маленькие победы», как у Алёны, дают чувство прогресса.
- Признайте усталость нормой.
«Физически непросто работать долгое время с компьютером. И непросто вырываться из мира книг в мир реальный, — говорит Мария. — Не стоит винить себя, лучше запланировать в расписании время на "перезагрузку"».
- Опирайтесь на окружение. Ни одна из наших героинь не осталась в одиночестве. Поддержка коллег на кафедре, обратная связь от научного руководителя или искренний интерес студентов, как в истории Марии, становятся важным ресурсом.
- Помните о смысле. Самый сильный способ избежать выгорания — не забывать, ради чего всё это. Для Марии это «научная смелость» и радость преподавания, для Алёны — профессиональный рост. В трудные моменты именно это напоминание возвращает силы.
Таким образом, баланс — это не про то, чтобы всё успевать, а про осознанный выбор приоритетов и умение видеть прогресс в малом.
Главное о жизни аспиранта
Истории Марии Смоленской, которая уже окончила аспирантуру, и первокурсницы Алёны Павловой при всех различиях описывают один путь. Современная аспирантура в гуманитарной сфере — это уже не только работа над диссертацией, а полноценный старт профессиональной жизни. Она учит главному — балансировать между глубиной исследования, практикой преподавания и поиском своего места в профессии. Финальным аккордом этого пути становится не просто учёная степень, а подлинная зрелость — умение вести диалог с текстом, коллегами и обществом, делая академическое знание понятным и нужным.