Что такое work & life blend?

Не разделять, а гармонично сочетать работу и жизнь. Такой подход кардинально отличается от традиционного графика, который разграничивает труд и отдых. «Рамблер» выяснил, почему концепция work & life blend становится популярной и в чём её особенности.

Как появилось понятие work & life blend?

В переводе с английского термин обозначает «смешение работы и жизни». Концепция начала формироваться в 2013 году после статьи профессора из Университета Кентукки Кристин М. Риордан, в которой она рассуждала об эффективном сочетании профессиональной деятельности и личной жизни.

Work & life blend — противоположность понятию work & life balance. Для последнего характерно чёткое разделение работы и личного времени. Однако у этой концепции оказалось немало недостатков. По мнению экспертов, такой подход слишком идеализирован. В реальности достичь баланса между работой и личной жизнью очень сложно — на это уходит много времени и энергии, а перекосы могут вызывать стресс и чувство вины. По статистике, разграничить разные сферы жизни удаётся только 44% россиян.

При work & life balance не учитываются индивидуальные особенности человека. Например, одни люди буквально живут любимой работой и для них естественно посвящать ей большую часть времени, а для других работа — необходимость, чтобы получать заплату. Молодым родителям сложнее поддерживать баланс между работой и жизнью, чем работникам без детей или одиночкам.

Читать и достигать: пять книг про личную эффективность

В чем суть work & life blend?

Концепция work & life blend предлагает другой подход, который заключается в органичном сочетании работы и жизни: работать, проживая свою жизнь, и жить, работая. Это значит, что нужно не противопоставлять рабочее и личное время, а относиться к ним как к единому целому. Такой подход позволяет не загонять себя в жёсткие рамки расписания и не распределять время между личными и рабочими задачами.

О work & life blend заговорили ещё в 2013 году, когда технологии уже позволяли работать удалённо. Но популярность концепция начала набирать после пандемии COVID-19. Миллионы сотрудников по всему миру перешли на удалёнку и границы между работой и домом начали стираться. У сотрудников появилось больше гибкости в планировании: для решения рабочих задач не нужно было присутствовать в офисе, а руководителю стал важен результат, а не время, проведённое на рабочем месте.

Кому подходит work & life blend?

Гармонично сочетать работу и личную жизнь легче всего удаётся предпринимателям и удалёнщикам. Им не нужно следовать жёсткому расписанию, при этом они могут сосредоточиться на достижении целей. Работать сотрудникам из дома разрешает треть российских компаний.

Пример: Работающая мама утром провожает детей в школу, затем пару часов уделяет делам, а после обеда посещает врача и отводит ребёнка на кружок. Ещё два-три часа она работает вечером, пока дети заняты своими делами. В один из дней она может скорректировать график — например, перенести работу на вторую половину дня, а утро посвятить другим делам. Если в будни у неё появляется много личных задач или недостаточно вдохновения, она устроит перерыв и займётся домашними делами, а всю работу сделает на выходных.

Плюсы и минусы work & life blend

Преимущества work & life blend:

• Продуктивность. Вы трудитесь тогда, когда ваша активность находится на пике. По данным опроса, большинство россиян самым продуктивным считают время с 10:00 до 12:00 часов. В эти часы можно успеть решить большую часть задач, а остальное время заниматься личными делами.
• Гибкость. Дела на день вы распределяете в зависимости от своих ресурсов. Если чувствуете, что сложно сосредоточиться на задаче, переносите её на завтра, а в оставшееся время отдыхаете или занимаетесь рутиной. К отложенной работе возвращаетесь, когда отдохнёте и наберётесь сил.
• Результативность. В концепции work & life blend нет фиксированных часов для работы. Акцент смещается со времени, затраченного на задачу, на результат. Выполнять работу вы можете в любое удобное время, а как его распределить — решаете сами.

Недостатки work & life blend:

• Подходит не всем. Переплетать работу и жизнь не получится у сотрудников с жёстким рабочим графиком в стенах офиса или представителям профессий, требующих полного включения в процесс — врач, учитель, кассир, курьер и пр. Некоторым удалёнщикам тоже более комфортно работать в концепции work-life balance с разделением работы и личного времени.
• Нужна самоорганизация. Чтобы избежать хаоса и снижения продуктивности, нужна дисциплина и навыки тайм-менеджмента. Если таких умений нет, работать без чёткого графика будет трудно.
• Есть риск выгореть. В work & life blend границы между работой и отдыхом размываются, поэтому не всегда заметно, что профессиональная деятельность занимает большую часть времени. Это может привести к перегрузке и эмоциональному истощению.

Какую стратегию выбрать, зависит от разных факторов — от личных качеств до формата работы. Но при любом подходе к планированию жизни и работы важно прислушиваться к себе и заботиться о собственном комфорте, а не увлекаться одной из популярных концепций. Так вы сможете оставаться продуктивным, избежать выгорания и найти новые возможности для личного и профессионального развития.

Компенсация удалённому сотруднику за использование личного имущества