Утром в среду зимой: когда лучше всего работать

Только треть работодателей считает, что в их компании нет неэффективных сотрудников, выяснил сервис «Работа.ру» в ходе исследования. Остальные руководители уверены, что у них в коллективе есть бесполезные работники. Но при этом они стараются помочь подчинённым и мотивировать их к работе. «Рамблер» разобрался, что помогает сотрудникам трудиться продуктивно и когда это получается делать лучше всего.

Что такое продуктивность на работе

Это период, когда работник может максимально сосредоточиться на своих профессиональных обязанностях и выполнить их быстро и качественно. Однако сотрудник не остаётся продуктивным весь день. Это связано с тем, что организм работает в режиме чередования периодов активности и отдыха. Согласно исследованиям, многие сотрудники эффективны на работе не более четырёх часов в день. В остальное время они выполняют задачи, которые не требуют концентрации внимания и больших усилий, либо вообще заняты личными делами.

Пример: Олег — инженер-проектировщик. Для него продуктивные часы — с 08:00 до 10:00. В это время он выполняет самую ответственную работу, для которой нужно быть максимально сосредоточенным: проектирует сложные технические системы или анализирует потребности производства. В остальное время он готовит рабочую документацию, читает научные исследования и новости отрасли.

По данным исследования сервиса «Работа.ру», свою продуктивность россияне ощущают по-разному. 57% отмечают, что чувствуют прилив энергии и поэтому им легче работать, 37% респондентов отмечают, что им проще сконцентрироваться на делах, а 32% опрошенных отметили, что легко справляются с задачами.

Лучшие часы для работы

Самое продуктивное время в течение рабочего дня — это период с 10:00 до 12:00. О том, что именно в эти два часа им работается лучше всего, заявили 46% россиян. Опрос проводила платформа «Авито Работа», а респондентами стали 7 тысяч сотрудников. Остальные часы на работе сотрудники считают продуктивными, но в меньшей степени. Вот какое время россияне тоже называют эффективным для выполнения профессиональных обязанностей.

1. В период с 14:00 до 17:00 чувствуют себя продуктивными 26% работников.
2. С 12:00 до 14:00 — 21% сотрудников.
3. С 06:00 до 10:00 — 19%.
4. С 17:00 до 20:00 — 14%.

Сконцентрироваться на работе мешают усталость, отсутствие мотивации и конкретных целей, семейные проблемы, шум в офисе и болтовня с коллегами. Повысить свою продуктивность сотрудники стараются разными способами. Сервис «Работа.ру» выяснил, что чаще всего работники:

• планируют свои дела на день, неделю и месяц (45%);
• стараются меньше общаться с коллегами (31%);
• обедают и отдыхают в одно и то же время (26%);
• выполняют дела в первой половине дня (21%);
• слушают музыку (21%);
• пьют много кофе (17%).
• доделывают дела в выходные (15%).

Результаты исследования «Авито Работы» показали, что отвлечься от работы и перезагрузиться помогают перерывы. Плюсом к обеденному перерыву почти 40% сотрудников отдыхают ещё два-три раза за рабочий день, 19% отрываются от работы почти каждый час. Во время перерыва работники в основном устраивают перекусы и кофе-брейки (43%). Ещё около трети сотрудников проверяют соцсети и общаются с коллегами, переписываются с друзьями или близкими (26%), смотрят видео или сериалы (18%). При этом 16% работников устраивают перерыв только раз в день, а 12% вообще обходятся без передышек.

Насколько вы эффективный сотрудник: чек-лист

2. Лучшие дни для работы

Самым продуктивным днём россияне считают среду — к такому выводу пришли аналитики сервиса SuperJob. С тем, что лучше всего работается в середине недели, согласны 20% респондентов. Для ещё 14% сотрудников лучшими днями стали понедельник и вторник. 8% работников назвали самыми плодотворными днями четверг и пятницу. Интересно, что удалённые сотрудники признались, что самый продуктивный день для них — понедельник. Офисные и гибридные работники уверены, что лучше всего они работают в среду.

Западные исследователи тоже изучили, как распределяется продуктивность сотрудников в зависимости от дня недели. Для этого они проанализировали, как работники используют компьютер, — оценивались такие данные, как скорость набора текста, количество ошибок при наборе и активность мыши. В результате исследования выяснилось, что активность сотрудников возрастала с понедельника по четверг, а в пятницу уже значительно снижалась. При этом учёные заметили, что во второй половине дня работники становятся менее активными и допускают больше ошибок, особенно по пятницам.

Другое исследование учёных из США и Китая показало, что самым плодотворным для работы считается гибридный график. Он повышает продуктивность, улучшает самочувствие и снижает текучесть кадров. Эксперимент длился два года: анализировались эффективность работы и карьерный рост гибридных сотрудников.

3. Лучшее время года для работы

По мнению россиян, самой продуктивной частью года они считают зиму. О том, что они эффективно работают с декабря по февраль, 16% сотрудников рассказали сервису SuperJob. Ещё 14% респондентов отметили, что их пик продуктивности приходится на весенние месяцы, а у 13% — на лето. И только осенью в полную силу работают 11% россиян.

Самые продуктивные месяцы отличаются у сотрудников, которые трудятся в разных форматах. Так, зимой эффективнее всего работается в дистанционном режиме — об этом рассказали 20% удалёнщиков. Весной чувствуют себя более продуктивными работники на гибридном графике — это время года отметили 16% сотрудников.

Работа, перейди на Федота: что делать, если совсем не хочется трудиться

Главное

1. Продуктивное время для работы — это те часы или дни, когда сотрудник может трудиться с максимальной энергией и концентрацией. Это позволяет ему решать задачи быстро и качественно.
2. У каждого человека есть свои часы, когда ему лучше всего работается. Исследования говорят о том, что большинство россиян наиболее продуктивны с 10:00 до 12:00.
3. На неделе активнее всего сотрудники трудятся в среду. На втором месте по продуктивности — понедельник и вторник. К пятнице активность работников значительно снижается.
4. Самую высокую продуктивность сотрудники отмечают зимой. На втором месте по рабочей активности — весна, на третьем и четвёртом — лето и осень.

Трудоголик — «родственник» наркомана: что такое трудоголизм и почему его лучше преодолеть