Кто такой «офисный супруг»: проверьте — может, он у вас есть
Вы ходите вместе на обед, пишете отчёты и первым делом в понедельник бежите рассказывать друг другу, как прошли выходные. Если кто-то из вас заболел, у другого всё валится из рук, настроение портится и накрывает чувство одиночества. Коллектив перешёптывается у вас за спиной, а коллеги загадочно улыбаются, когда видят вас вместе. Поздравляем! Вы состоите в «офисном браке». «Рамблер» рассказывает, чем офисное супружество отличается от служебного романа и стоит ли насторожиться, если вы «диагностировали» у себя наличие такой связи.
Кто такие офисные муж и жена
Когда я устроилась на свою первую работу, мне бросились в глаза отношения моей коллеги и сотрудника службы безопасности. Графики их работы были синхронизированы: исключительно вместе они ходили пить чай, обедать, подписывать документы к руководству, «на перекур». Они даже уходили в отпуск в один и тот же период. Но, как ни странно, за дверями офиса они почти не общались: у неё был молодой человек, у него — жена и ребёнок, а их «офисная супружеская жизнь» не выходила за рамки рабочего пространства.
Коллега рассказывала, что подружились они на волне схожего специфического юмора, который понимают не все, и ей комфортно, что на работе есть «родной человек». И несмотря на то, что коллектив их «поженил», за глаза называя «офисными супругами», их отношения не выходили за рамки приличия.
Клинический психолог Елена Спирина поясняет: «офисный супруг» или «рабочий супруг» — это коллега противоположного пола, с которым устанавливаются очень близкие, почти семейные отношения, но без совместного быта. В отличие от служебного романа, офисное супружество чаще всего подразумевает общение без романтической составляющей.
«Офисный супруг — человек, с которым мы проводим больше времени, чем с реальным партнёром: с понедельника по пятницу, с утра до вечера, плюс переписки и созвоны после работы. Мы делимся с ним эмоциями, личными ситуациями, жалуемся, советуемся. Это тот, кто на работе понимает нас с полуслова и близок по духу».
Елена Спиринаклинический психолог, член Ассоциации психологов и бизнес-коучей, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психологии (АКПП), член научного совета Университета образовательной медицины (УОМ)
Термин «офисный супруг» появился в XIX веке. Бывший премьер-министр Великобритании Уильям Юарт Гладстон употребил словосочетание «офисная жена», чтобы описать полное единомыслие и преданность, существующие между министром и его секретарём. Причём под секретарём он подразумевал не женщину в офисе, а пресс-секретаря — мужчину, который служит советником и спичрайтером при видном политике. По словам Гладстона, отношения между политиком и его секретарём должны отражать взаимодействие супругов — они должны доверять друг другу, поддерживать и проявлять взаимную заботу.
Термин прижился и в отношении женщин-секретарей. Они, так же как и жёны, которые ждали начальников дома, занимались рутинной работой, помогали своему руководителю, заботились о нём — наливали кофе, следили за распорядком дня.
С расцветом феминизма началась критика гендерного разделения труда и неравенства власти, которые создавались такими «рабочими браками». Секретарши стремились дистанцироваться от роли жены своего начальника и расставлять личные границы.
Сегодня офисными супругами называют людей, которые очень близко общаются на работе, но могут вообще не взаимодействовать за пределами офиса. Офисное супружество не равнозначно романтическим отношениям.
Современные исследователи в области коммуникаций Чад Макбрайд и Карла Мейсон Берген охарактеризовали отношения «офисных супругов» как особую платоническую дружбу между коллегами, которая отличается крепкой эмоциональной связью, высоким уровнем открытости и поддержки, взаимным доверием, честностью, лояльностью и уважением.
Опрос показал, как часто россияне находят любовь на работе
Как понять, что вы состоите в офисном браке
- Вы делитесь друг с другом очень личными переживаниями или фактами, которые скрываете от других коллег. Например, обсуждаете ссоры с мужем, свои тревоги, мечты, планы. Все эти темы вы предпочитаете обсуждать именно с коллегой, потому что уровень доверия к этому человеку очень высокий.
- Вы ждёте встречи с коллегой. Он или она вызывает у вас улыбку, вы стараетесь проводить вместе больше времени, даже если для этого нужно быстрее закончить свои задачи. Например, вы хотите побыстрее доделать отчёт, чтобы пойти выпить кофе с коллегой и обсудить сериал.
- Вы всегда помогаете друг другу. Отлично работаете в команде. Ваш приоритет и фокус держатся на одном человеке. Вы готовы всё бросить и бежать на помощь только к этому коллеге, даже если сами завалены работой и не успеваете что-то сделать. Но и на его/её помощь вы можете рассчитывать в любой момент.
- У вас есть шутки, понятные только вам двоим. Многие коллеги недоумевают, когда слушают вас, так как не знают контекста.
- Вы испытываете чувство ревности. Например, обижаетесь, если человек долго не отвечает или уделяет много внимания кому-то другому из коллег.
- Вы не готовы знакомить свою вторую половину с близким коллегой. Подсознательно вы чувствуете, что такие близкие отношения неправильны и могут вызвать проблемы в ваших личных отношениях. Даже если между вами ничего нет и вы просто друзья, всё равно вы воспринимаете это как ещё одни отношения, но с другим человеком.
Зачем мы заводим «офисных супругов»
По словам клинического психолога Елены Спириной, чаще всего такие отношения возникают из-за эмоционального дефицита. Человеку необходима поддержка в стенах офиса. Даже если у вас дома есть вторая половина и у вас сильная эмоциональная связь, на работе вы эту поддержку не ощущаете, поскольку вам нужно физическое присутствие человека. Поэтому люди объединяются по принципу общих интересов и симпатии друг к другу.
Бывает так, что люди заводят «рабочих супругов», когда в реальных отношениях не хватает тепла, внимания, глубокого контакта. Эта неудовлетворённая потребность переносится на коллегу. Ведь на работе мы проводим большую часть времени. Мы неосознанно ищем человека, который сможет восполнить этот эмоциональный голод.
«"Офисный супруг" — это почти всегда маркер эмоционального голода, который можно и нужно восполнять другими, более безопасными способами. Это могут быть инвестиции в реальные отношения, хобби, спорт или даже работа с психологом. Помните, что такие искусственно созданные связи редко бывают прочными и уж точно не решат глубинных проблем в вашей личной жизни».
Елена Спиринаклинический психолог, член Ассоциации психологов и бизнес-коучей, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психологии (АКПП), член научного совета Университета образовательной медицины (УОМ)
Когда офисное супружество помогает в работе
В стрессовых ситуациях. Понимание и сочувствие коллеги снижают уровень тревоги и способствуют психологическому комфорту. Если в коллективе есть человек, на которого мы можем положиться или пожаловаться ему, чтобы он нас пожалел, так легче справляться со стрессом. В условиях давления и переработок наличие «своего человека» снижает чувство одиночества, что важно для психологического здоровья.
«Сильная связь между коллегами — это мощная эмоциональная поддержка. В стрессовых рабочих ситуациях, при необходимости принять сложное решение или просто "поплакаться в жилетку" такой партнёр незаменим. Он помогает стабилизироваться и чувствовать себя увереннее», — поясняет клинический психолог Елена Спирина.
В эффективном выполнении ежедневных рабочих задач. Коллеги поддерживают друг друга советом и совместным решением проблем, что ускоряет их работу и улучшает её качество, а также облегчает коммуникации.
«В моей практике был интересный случай кросс-функционального супружества: сисадмин активно общался с главным бухгалтером. Это было особенно на руку при внедрении кадрового электронного документооборота в компании. Они понимали друг друга с полуслова, быстро наладили систему и обучили других сотрудников. Их действия были слажены, хорошо спланированы. Они не только сами разобрались в системе, но и быстро обучили сотрудников».
Сергей Муравьёвдиректор по персоналу КРОС
Служебный роман: чем чреваты отношения на работе
Когда «офисное супружество» мешает
При долгом и близком общении может возникнуть эмоциональная созависимость, когда вы уже не можете нормально работать и чувствовать себя хорошо без этого человека, начинаете по нему скучать и тосковать. Это портит состояние и вне работы.
«Стоит насторожиться, если вы ловите себя на мысли "а как он/она меня оценит?", хотите понравиться, начинаете скрывать ваши беседы от настоящей второй половины. Это уже говорит о включении романтизма, а это всегда опасность», — поясняет клинический психолог Елена Спирина.
Платоническая близость может перетечь в романтическую и стать прямой угрозой семейному благополучию. Дружеские отношения между противоположным полом на работе рискуют перерасти в близкие за её пределами. Логично, что даже дружба строится на взаимных интересах и симпатии. Тонкую грань очень легко переступить. Тогда «офисное супружество» может стать реальным. Если у обоих коллег есть вторые половинки, это грозит скандалами и конфликтами вне работы. Проблемы в личной жизни могут отразиться негативным образом на продуктивности сотрудников.
Токсичность «офисной пары» может отразиться на всём коллективе. Из-за близких отношений между двумя людьми формируются кланы вокруг них, что ведёт к неравномерному распределению задач и ресурсов. Это создаёт напряжённость в коллективе. Кроме того, личные симпатии затмевают профессиональные оценки, что влияет на принятие решений, например при оценке работы или при продвижении по службе.
«Хуже, если такая пара или один из её участников становится токсичным: велика вероятность заражения партнёра, а то и всего окружения. В таком случае появляются дополнительные перекуры, сплетни, а временами и травля "соседей", что эффективности работе не добавляет и работодателя не радует».
Сергей Муравьёвдиректор по персоналу КРОС
Что делать, если у вас есть «офисный супруг»
Клинический психолог Елена Спирина рекомендует прежде всего стараться разделять рабочие и личные отношения:
- Делать акцент на главном — работе. Ограничивать объём слишком личных тем. Не позволяйте личным отношениям мешать выполнению рабочих обязанностей.
- Избегать фаворитизма. Не допускайте ситуаций, когда ваше отношение к «офисному супругу» влияет на распределение задач или оценку работы.
- Активно общайтесь с другими сотрудниками. Не замыкайтесь на одном человеке, поддерживайте хорошие отношения со всеми членами команды.
- Следите за своим эмоциональным состоянием. Если отношения начинают мешать вам или коллегам, подумайте о корректировке поведения или уменьшении близости на работе.
- Эмоциональную пустоту нужно заполнять в отношениях с реальным партнёром, а не искать ему замену. Для этого отлично подходят небольшие, но регулярные ритуалы.
«Когда вы дома, разговаривайте хотя бы по 10–15 минут в день, не отвлекаясь на другие дела, обнимайтесь по утрам и учитесь понимать язык любви друг друга. Такие простые действия постепенно заполнят эмоциональную пустоту», — советует Елена Спирина.
Главное
- «Офисные супруги» — это коллеги, между которыми складываются доверительные и поддерживающие отношения, похожие на семейные, но в рабочем контексте.
- Часто причиной «офисного супружества» является эмоциональный голод, который можно и нужно восполнять другими, более безопасными способами.
- Когда на работе есть близкий по духу человек, это помогает сохранять спокойствие и психоэмоциональное состояние.
- При долгом и близком общении может возникнуть эмоциональная созависимость, когда вы уже не можете нормально работать и чувствовать себя без этого человека. А токсичность «офисной пары» может отразиться на всём коллективе и стать причиной конфликтов для всех сотрудников.
- Есть способы, которые помогают выйти из отношений «офисного супружества», если они стали влиять и на вашу жизнь вне работы.