В эпоху искусственного интеллекта продолжать искать работу по старинке — всё равно что пытаться открыть современный кодовый замок с помощью простого ключа: усилий много, а результат не оправдывает ожиданий. Многие уже обратились за помощью к нейросетям, но используют их как простой полировщик текста. В итоге резюме становится идеально гладким, но безжизненным — и снова не находит отклика. Разбираемся с основателем Школы нейросетей и SMM Ксенией Барановой, как направить мощь ИИ в нужное русло и грамотно составить резюме, мимо которого работодатели просто не смогут пройти.

Технологический тренд в цифрах

Сегодня искусственный интеллект — реальное конкурентное преимущество для тех, кто хочет выделиться на перенасыщенном рынке труда. В США, по разным оценкам, от 40 до 65% соискателей используют нейросети при поиске работы. Россия не отстаёт: согласно исследованиям SuperJob и «Работа.ру», от 48 до 62% соискателей применяют ИИ в личных или профессиональных целях. При этом каждый пятый кандидат заявил, что нейросети сыграли ключевую роль в их успешном трудоустройстве.

Инструкция по эффективной работе с нейросетями

За последний год нейросети шагнули далеко вперёд: из «умного автокорректора» они превратились в полноценных карьерных помощников. Однако многие этого не заметили. Вместо того чтобы использовать новые возможности, россияне по привычке просят ИИ просто «сделать красиво». В результате резюме снова бьёт мимо цели. Чтобы выйти за рамки базового редактирования и начать использовать ИИ как стратегический инструмент для карьеры, важно начать с выбора подходящей модели. Перед вами — шорт-лист самых мощных решений:

ChatGPT (OpenAI) — универсальный инструмент, отлично справляется с диалогом и творческими задачами.
Claude (Anthropic) — особенно силён в анализе длинных и сложных текстов, где важно различать тонкие детали и подтекст.
Gemini (Google) или DeepSeek — мощные и доступные альтернативы с хорошим балансом качества и скорости. Отлично интегрированы с поиском.
GigaChat (Сбер) — российская разработка, особенно полезна для работы с локальным рынком труда. Эта модель глубже понимает контекст российских компаний, должностей и требований, что помогает точнее адаптировать резюме и лучше готовиться к собеседованиям.

Три шага к успешному использованию нейросети

После выбора подходящего инструмента можно переходить к практическому применению. Основатель Школы нейросетей и SMM Ксения Баранова предлагает поэтапный план, который поможет раскрыть потенциал нейросетей в карьерном продвижении.

pressfoto/Freepik

Шаг 1. Подчёркиваем в резюме сильные стороны через диалог

Ключевое отличие профессионального подхода — отказ от команд, которые даются нейросети, в пользу диалога. Вместо краткого «Отредактируй моё резюме» эффективнее предложить: «Я претендую на позицию менеджера проектов в ИТ. Вот мой опыт [текст]. Задай уточняющие вопросы, чтобы помочь мне создать убедительную историю». Такой формат побуждает нейросеть запросить детали о методологиях, метриках успеха и управлении рисками, что в итоге формирует основу для действительно сильного резюме.

Шаг 2. Трансформируем обязанности в измеримые достижения

Следующий этап предполагает качественное преобразование содержания. Нейросети особенно эффективны в переформулировании рутинных задач в конкретные достижения. Здесь рекомендуется использовать формулу «действие + метрика + бизнес-результат». Например, вместо сухого «ведение проектной документации» появляется весомое достижение: «реорганизация системы документооборота сократила время согласования версий на 40%». Такой подход существенно повышает ценность резюме в глазах рекрутеров.

Шаг 3. Эффективно готовимся к собеседованию

Когда резюме готово, нейросеть становится помощником в подготовке к собеседованию. Современные модели способны анализировать как резюме соискателя, так и описание вакансии, предсказывая до 80% вероятных вопросов. Кроме того, они помогают выявить слабые места кандидата и подготовить аргументированные ответы на возможные возражения. Это позволяет прийти на собеседование в роли подготовленного специалиста, а не экзаменуемого.

«Для отработки коммуникативных навыков особенно полезна функция пробного собеседования. Запрос вида “Проведи пробное собеседование. Ты — технический директор стартапа. Используй моё резюме и задавай как стандартные, так и провокационные вопросы. После каждого моего ответа давай обратную связь” позволяет получить ценную практику и скорректировать формулировки до реальной встречи с работодателем».

Ксения Баранова

основатель «Школы нейросетей и SMM»

Где ИИ бессилен и даже вреден

При всей эффективности нейросетей существуют области, где их применение нецелесообразно. Какие же ошибки не стоит совершать?

Придумывать опыт. Можно красиво упаковывать правду, но нельзя создавать несуществующие проекты или должности. Любая ложь раскроется на собеседовании.
Подменять свою индивидуальность. Если текст звучит слишком пафосно или неестественно для вас, упростите его. Искренность ценится выше идеальных формулировок. Подавляющее большинство рекрутеров могут определить, когда кандидат использовал ИИ, — докажите, что вы делали это осознанно.
Позволять делать выбор карьерного пути за вас. Нейросеть может предложить варианты, но окончательное решение и ответы на собеседовании остаются за вами. Эмоциональная оценка — всё ещё прерогатива человека.
Нарушать этику. Не используйте ИИ для создания манипулятивных текстов или обхода тестовых заданий. На собеседовании работу ИИ часто не распознают ни кадровики, ни сотрудники, однако, если вы не знаете даже основ своей профессии, правда вскоре вскроется.

«Помните: в эпоху цифрового рекрутинга побеждает не тот, кто просто использует технологии, а тот, кто делает это осознанно и этично. Ваша карьера заслуживает того, чтобы быть рассказанной лучшим образом, — и теперь у вас есть все инструменты для этого», — резюмирует Ксения Баранова.

ИИ для работодателей: эра интеллектуального поиска

creativeart/Freepik

Пока соискатели осваивают нейросети для улучшения резюме, работодатели активно внедряют ИИ-технологии для оптимизации процессов подбора. Эта двусторонняя цифровизация создаёт принципиально новую экосистему рекрутинга, где искусственный интеллект становится связующим звеном между кандидатами и компаниями. Мировой рынок рекрутинговых решений на основе искусственного интеллекта демонстрирует стремительный рост — аналитики прогнозируют, что к 2029 году он достигнет 14,08 миллиарда долларов с совокупным годовым темпом роста 19,1%. Это свидетельствует о фундаментальной перестройке процессов подбора персонала. Уже сегодня искусственный интеллект позволяет рекрутерам быстро решать задачи, которые раньше требовали значительных временных затрат. Охват более широкого пула кандидатов, молниеносное сканирование резюме, мгновенное выделение навыков и их сопоставление с требованиями вакансий, первичный отсев — операции, занимавшие ранее дни, теперь выполняются за минуты. Интересно, что кандидаты принимают ИИ как эффективного помощника рекрутера, но не как его полноценную замену. Исследования показывают, что 75% соискателей готовы к тому, что на первом этапе их резюме будет оценивать ИИ, однако финальное слово всё же хотят оставить за человеком. Полную власть над процессом готовы отдать машине лишь 15%.

Итак, как же сделать ИИ своим союзником в карьере?

ИИ — это новый стандарт, а не опция. Использование нейросетей при поиске работы превратилось в массовый тренд и конкурентное преимущество.
Главная ценность — не в косметических правках, а в диалоге. Используйте нейросеть как карьерного стратега: ИИ поможет выделить измеримые достижения и предвосхитить вопросы рекрутера.
Инструмент требует осознанного выбора. Для разных задач нужны разные модели: выбирайте универсальный ChatGPT для диалога, подключайте аналитический Claude для глубокого разбора текстов или используйте локально ориентированный GigaChat для работы с российским рынком.
Технология не заменяет индивидуальность. ИИ — мощный помощник, но он не должен подменять вашу личность или создавать ложный опыт. Искренность и соответствие реальным компетенциям по-прежнему важнее идеально сгенерированных, но чужих формулировок.
Мы вступаем в эру интеллектуального рекрутинга. Пока соискатели учатся «продавать» себя с помощью ИИ, компании внедряют аналогичные системы для сканирования резюме и поиска кандидатов. Побеждает тот, кто использует технологии осознанно, чтобы усилить, а не подменить человеческий профессионализм.

Из-за ИИ не уволят: лайфхаки, как конкурировать с искусственным интеллектом