Как безопасно сменить профессию: четыре шага к новой карьере

В 2025 году сменить сферу деятельности намерены 16% россиян. По данным Русской школы управления, на такой шаг сотрудники идут из-за желания получать больше, отсутствия карьерных перспектив в своей профессии и даже неприязни к ней. Как понять, что пора искать другое дело, и как войти в новую сферу с минимальными потерями — об этом «Рамблер» узнал у экспертов.

Когда нужны перемены

Желание сменить профессию редко появляется внезапно. Чаще всего оно нарастает постепенно под воздействием разных причин: один сотрудник устал от маленькой зарплаты, другой выгорел, а третий понял, что это не его. В отдельных случаях проблему можно решить без кардинальных перемен: например, обсудить с руководителем повышение зарплаты или перейти в другую компанию. Но иногда выход только один — менять профессию. Вот в каких случаях на это стоит пойти.

1. Работа больше не «зажигает». Профессиональные обязанности, будь то составление бесконечных отчётов, копание в бухгалтерских документах или выслушивание капризов клиентов, вызывает неприязнь и мысли: «Я так больше не могу». Если привычные задачи вселяют ужас, а не азарт, это не просто выгорание, а знак, что вы ненавидите не работу, а профессию в целом.
2. Мало платят. Вас не устраивает заработная плата, но больше платить не готовы и в других компаниях, несмотря на то что вы постоянно получаете профессиональные знания и навыки. Если дело не в жадных работодателях, а в сфере, бессмысленно переходить в другое место — роста зарплаты там тоже не будет.
3. Не развиваетесь. Вы давно не ходите на курсы или тренинги, не читаете профильную литературу. Для работы хватает текущих навыков, а получать новые неинтересно.
4. Профессия исчезает. То, чем вы занимаетесь на своём месте, становится всё менее востребованным: количество вакансий на рынке труда сокращается, а зарплаты не растут. Если на работе нужно выполнять однообразные действия, а от сотрудников не ждут креативности и постоянного развития, есть риск, что со временем вас заменят нейросети.
5. Завидуете другим специалистам. Когда коллега уходит в смежную область, вы думаете: «Повезло...». Видите успешного представителя любой другой профессии и ловите себя на мысли: «А вот бы и мне так... Эх, жаль, я не умею…».

Что сделать на пути к новой профессии

Сначала разберитесь, действительно ли вам нужно сменить профессию, а не работу. Попробуйте понять, из-за каких факторов — внешних или внутренних — вы задумались о другой сфере деятельности.

Если вас не устраивает коллектив, высокая нагрузка и отсутствие карьерного роста, возможно, нужно сменить компанию. Например, на прежнем месте работы вам было некомфортно из-за руководителя, а в другой организации с начальством вы найдёте общий язык. Если вы эмоционально выгорели и потеряли интерес к тому, что делаете, скорее всего, придётся менять сферу деятельности. Но помните: если вы работали менеджером, а хотите быть тестировщиком, вам придётся упорно трудиться. Нужно быть к этому готовым.

А ещё важно всё спланировать. Если вы точно решили уходить в новую сферу, вам пригодятся советы, как сделать это наиболее безопасно для нервов и кошелька.

1. Проанализируйте

Поймите, чего вы хотите от новой профессии. Ответьте себе на вопросы: «Я меняю профессию, чтобы …. (зарабатывать больше, развиваться и пр.)» и «Что должно произойти, когда я найду новое дело, куда я хочу прийти?». Если вы хотите уйти из общепита в дизайнеры, причина может быть в нежелании общаться с людьми, стоячей работе и конфликтах с кухней. Дизайн же предполагает удалённую работу в комфортных условиях и без вынужденного общения.

После этого эксперт рекомендует оценить свои сильные стороны, которые будут максимально востребованы на рынке труда. Для диагностики профессиональных компетенций используйте разные способы.

• Проанализируйте их самостоятельно: разберите, на каком теоретическом и практическом уровне вы владеете навыками.
• Узнайте мнение коллег или руководителя: попросите их объективно оценить ваши профессиональные компетенции.
• Проведите тесты: например, тест Хогана, который помогает оценить ваши возможности, прогнозировать эффективность на рабочем месте и выявить сильные и слабые стороны. Или используйте методику Digital Human — с ней будет проще определиться, в какой сфере строить карьеру дальше. Также можно пройти тест на профориентацию для взрослых.

2. Изучите рынок

Посмотрите, что актуально на рынке труда: в каких направлениях больше всего вакансий и где платят достойную зарплату. Это не значит, что нужно выбирать сферу только по уровню дохода или востребованности — не всем подходит IT, медицина или маркетинг. При смене профессии ищите отрасль, где вам интересно и где максимально пригодятся ваши навыки. Если вы работали преподавателем английского, ваши знания языка могут пригодиться как менеджеру или работнику переводческой компании.

Чтобы узнать больше о выбранной профессии, поговорите со специалистами, которые уже работают в ней. Узнайте у них, чем привлекательна эта сфера, какие недостатки в ней есть. Изучите кейсы других людей: с какими требованиями они заходили в профессию, как развивались и чего достигли.

3. Составьте план обучения

Определитесь, что нужно сделать, чтобы сменить профессию. Кто-то думает, что программисту обязательно знать математику, но на самом деле можно войти в сферу через веб-разработку или тестирование. Поймите, каких навыков не хватает для входа в новую сферу, и подумайте, где можно их получить.

• На курсах профессиональной переподготовки — приобрести дополнительные скилы можно онлайн или офлайн.
• С наставником — он поможет быстрее разобраться в нюансах профессии.
• На практике — учитесь во время стажировки или берите заказы с бирж фриланса. Это позволит наполнить портфолио реальными кейсами.
• Самостоятельно — смотрите бесплатные курсы, читайте книги, изучайте профильные форумы и блоги экспертов в той сфере, где планируете работать.

4. Выходите на рынок труда

После переобучения начинайте искать подходящие вакансии. Найти первую работу в новой сфере будет непросто: придётся конкурировать с теми, у кого уже есть опыт в выбранной профессии. Ещё одна задача новичка — объяснить потенциальному работодателю, почему вы решили сменить сферу деятельности и чем ваш прошлый опыт может быть полезен в новой роли. Во всём остальном действуйте как обычный соискатель.

• Обновите резюме — сделайте акцент на новых навыках, а не на прошлом опыте.
• Дополните портфолио — добавьте в него лучшие кейсы.
• Напишите сопроводительное письмо — объясните, как ваши умения будут полезны компании.
• Подготовьтесь к собеседованиям — продумайте самопрезентацию, особенно рассказ о смене профессии: как вы к этому пришли и чего хотите добиться.

Это плохой знак: 6 «красных флагов» при выборе работодателя

Как адаптироваться в новой профессии

Дайте себе время, чтобы привыкнуть к новой сфере деятельности. На первом этапе Анна Хрипченко рекомендует уделить максимум внимания практике и формированию профессиональных связей:

Также для успешной адаптации в новой профессии эксперт советует:

• Ценить даже маленькие победы — не ждите мгновенных результатов, хвалите себя даже за небольшие успехи.
• Наблюдайте, как работают коллеги — не навязывайте старые методы из прошлой профессии. Сначала адаптируйтесь, а потом предлагайте улучшения.
• Не требуйте от себя слишком многого — первое время вряд ли получится обойтись без ошибок, но избегайте стресса и завышенных ожиданий.
• Ищите поддержку — общайтесь с коллегами, наставниками, в профессиональных сообществах, чтобы быстрее влиться в новую среду.

Главное о смене профессии

1. Желание уйти в новую профессию появляется по разным причинам: вы давно видите себя в другой роли, выгорели или хотите больше зарабатывать. Если проблему нельзя решить сменой работы, не бойтесь менять сферу деятельности в любом возрасте.
2. Чтобы понять, чем вы хотите заниматься, проанализируйте свои текущие навыки и подумайте, где их можно применить. Изучите рынок труда и оцените, в каком направлении будет комфортно развиваться.
3. Если компетенций для новой профессии не хватает, спланируйте обучение. Определитесь, как получить недостающие знания: на курсах, самостоятельно или с наставником.
4. Выходя на рынок труда, помните, что вам предстоит конкурировать с опытными специалистами. Поэтому тщательно продумайте, как презентовать себя работодателю.
5. Дайте себе время адаптироваться в новой сфере деятельности. Просите помощи и не бойтесь задавать вопросы. Хвалите себя за достигнутые успехи, даже самые маленькие, и наблюдайте за работой коллег, чтобы быстрее освоиться.

Пока все отдыхают: почему лето — лучшее время для поиска работы