Быть соискателем — нормально: почему бояться увольнения уже не модно

Более половины россиян периодически задумываются об увольнении. Чаще всего причиной становится низкая зарплата и отсутствие карьерного роста, выяснил сервис «Профи.ру». При этом сотрудники всё реже боятся, что их уволит работодатель: по данным hh.ru, таких работников не более 13%. Почему уходить с работы не страшно и что делать, если решили сменить карьерный трек, «Рамблеру» рассказала рекрутер Алёна Блездова.

Зачем и куда уходят россияне

Причины для ухода с работы у сотрудников могут быть разные — от ссоры с руководителем до разочарования в своих профессиональных обязанностях. Около 40% работников увольнялись в порыве эмоций из-за обиды, гнева и сильного стресса, показал опрос «Работы.ру». Но чаще всего решение уйти сотрудники принимают осознанно. На этот шаг они готовы пойти, когда:

• работодатель не готов повышать зарплату (57%);
• на текущем месте нет карьерного роста (38%);
• находятся в состоянии профессионального выгорания (37%);
• хотят работать рядом с домом (24%);
• конфликтуют с начальством или коллегами (20%);
• хотят больше времени уделять семье (14%).

Попрощаться со старой работой и искать новую не страшно, если учитывать ситуацию на рынке труда. Почти 90% компаний испытывают кадровый голод, показывают опросы. Особенно сильно персонала не хватает в сфере IT, здравоохранении, сельском хозяйстве, розничной торговле, общепите, туризме, энергетике, ЖКХ и строительстве. В этой ситуации работодатели стараются удержать новых сотрудников. Для этого компании готовы:

• увеличить зарплату;
• усилить нематериальную мотивацию;
• расширить обязанности сотрудников;
• отправить работников на переквалификацию.

Компании также активно ищут новых сотрудников. По данным hh.ru, самыми востребованными специальностями летом 2025 года стали:

• менеджеры по продажам;
• операторы call-центров;
• бухгалтеры;
• администраторы;
• инженеры-конструкторы и проектировщики;
• программисты и разработчики.

Есть профессии, где конкуренция между соискателями очень высока: на одну вакансию приходятся десятки и даже сотни резюме. К таким специальностям относятся:

• арт-директор;
• копирайтер и редактор;
• ИТ-директор;
• руководитель филиала;
• менеджер по работе с партнёрами;
• тестировщик;
• офис-менеджер.

Есть категория сотрудников, которым нужно внимательно отнестись к смене работы, — это люди пенсионного возраста, отмечает эксперт. Таким сотрудникам стоит задуматься, точно ли им нужны перемены: для них поиски нового места и адаптация станут большим стрессом. Однако работников 55+ работодатели тоже охотно трудоустраивают. По данным сервиса «Авито Работа», самая популярная вакансия для таких соискателей — консультант в ретейле, кол-центре или информационных пунктах компаний. Количество предложений для кандидатов-пенсионеров также выросло в сфере строительства и логистики.

По любви или по расчёту: что выбрать при поиске работы, чтобы потом не пожалеть

Кому не стоит бояться увольнения

Алёна Блездова называет две группы работников, которые могут без опасения выходить на рынок труда.

1. Эксперт

Это специалист, который разбирается в какой-либо теме, его мнению доверяют и обращаются за советом. Эксперт в узкой области всегда востребован на рынке труда: признание коллег, большой опыт и профессиональные компетенции позволяют ему получать больше интересных предложений.

Как стать экспертом

• определиться, в каком направлении вы хотите развиваться;
• постоянно повышать свою квалификацию;
• развивать личный бренд;
• расширять сеть полезных контактов.

2. Сотрудник с большим стажем

Специалистов, которые проработали в одной сфере от 3 до 10 лет, работодатели часто воспринимают как стабильных и благонадёжных. У таких долгосрочных работников была возможность набраться разнообразного опыта и профессионально вырасти. По словам эксперта, такие сотрудники тоже боятся выходить на рынок труда, если давно не искали работу. Если такие опасения есть, Алёна Блездова советует не увольняться сразу, а оставаться на текущем месте и мониторить рынок труда. Возможно, вы увидите вакансию, где предлагают более высокую зарплату или более интересные задачи, и решитесь на увольнение.

Главное

1. Часто сотрудники боятся увольнения, будь то увольнение по собственному желанию или по инициативе работодателя, из-за страхов оказаться без работы. Но сейчас ситуация на рынке труда складывается в пользу соискателей: многие компании испытывают кадровый голод и постоянно ищут новых сотрудников.
2. В число самых востребованных специальностей летом 2025 года вошли менеджеры по продажам, операторы call-центров, бухгалтеры и администраторы. Увеличилось количество вакансий для кандидатов пенсионного возраста. Впрочем, этой категории работников стоит тщательно взвесить, стоит ли уходить с текущего места и искать новое.
3. Увереннее всего среди соискателей могут чувствовать себя эксперты в своей сфере: благодаря опыту и компетенциям им проще получить интересные предложения о работе. Не бояться увольнения могут также сотрудники, которые проработали в одной компании несколько лет: в глазах потенциальных работодателей они выглядят надёжными и компетентными.

Аналитики рассказали, на какую зарплату рассчитывают зумеры