«Я боялась, что не найду работу»: истории тех, кто уволился в никуда
Увольнение — серьёзный шаг, который требует смелости, особенно если это уход в неизвестность. Опрос «Работы.ру» показал, что 41% россиян увольнялись в порыве эмоций, не имея запасного варианта трудоустройства. Часто причинами становилось чувство обиды из-за несправедливого отношения, разочарование в работе, стресс и выгорание. Мы собрали истории людей, которые бросали работу, не имея запасного варианта. Они рассказали о своём опыте и дали рекомендации тем, кто задумывается об увольнении.
«Мне помогла подушка безопасности»
Елизавета училась в магистратуре ВШЭ, когда нашла первую работу. Девушка устроилась администратором на ресепшн в отеле, и поначалу работа ей нравилась. У неё был график 2/2, и она могла меняться сменами с коллегами, чтобы успевать работать и учиться. Однако через три месяца такой возможности не стало: Елизавету перевели на дневные смены, которые мешали учиться. Так созрело решение уволиться. Однако на тот момент новую работу девушка ещё не нашла.
«Пока я работала, регулярно откладывала деньги, поэтому удалось накопить небольшую подушку безопасности. Я жила в общежитии, и денег мне хватало, тратила немного. Поиски работы я начала через несколько месяцев, в итоге попала на стажировку в известное медиа. Проработав полтора года, уволилась: стало неинтересно. Как и раньше, я успела накопить немного денег, на которые и жила. Тогда мои расходы выросли, я снимала квартиру вместе с партнёром. Но мы справлялись», — рассказывает собеседница.
Уволилась Елизавета в никуда и первое время принципиально не искала работу. Ей хотелось отдохнуть и психологически восстановиться. Через несколько месяцев подруга позвала её работать в другое медиа. Там девушка проработала меньше года и ушла из-за разногласий с главным редактором. И снова её спасли сбережения, позволив какое-то время не работать. Затем Елизавета устроилась в экопроект, где нужно было заниматься соцсетями, однако сотрудникам начали урезать зарплаты, а потом и вовсе сократили весь штат. Лиза уволилась за неделю до этого.
«Я активно начала искать работу, откликалась на вакансии, делала тестовые задания, но получала отказы. Из-за денег я особо не переживала. Рядом был партнёр, готовый помогать», — говорит Елизавета.
Впоследствии её позвали работать на полставки в новый проект, а потом пришло приглашение от другого работодателя. Девушка согласилась и до сих пор там работает.
«Я никогда не увольнялась с пустым кошельком. Когда понимала, что нужно двигаться дальше, давала себе пару месяцев на то, чтобы доработать и отложить деньги, а уже потом писать заявление. После увольнения я всегда даю себе время подумать о том, чем хочу заниматься», — поясняет собеседница.
По словам Елизаветы, при каждом увольнении ей было тревожно: вдруг поиск работы затянется, и сбережений не хватит? Но она никогда не жалела о том, что ушла, не имея запасного варианта. Между работой и эмоциональным состоянием она всегда выбирала второе.
«Я бы посоветовала не принимать решение об уходе спонтанно, на эмоциях. Особенно если у вас нет финансовой подушки безопасности. Неизвестно, сколько времени уйдёт на поиски новой работы, особенно сейчас, когда вакансий становится всё меньше. Стоит посчитать свои среднемесячные траты и прикинуть, на сколько месяцев вам хватит этих денег. А уже потом решать, как долго вы сможете отдыхать», — отметила Елизавета.
Как обновить резюме в начале 2026 года, чтобы найти высокооплачиваемую работу
«Нужно иметь план действий»
Ирина долгое время работала выпускающим редактором в интернет-дирекции крупного телеканала. Работа нравилась, к тому же была возможность варьировать график. Но потом начали регулярно меняться руководители, и все хотели от коллектива разного. Задачи порой были диаметрально противоположными, а это плохо влияло на сотрудников. Постоянный стресс, растущие KPI, токсичность руководства привели к тому, что люди начали увольняться. Такое решение приняла и Ирина.
«В какой-то момент я решила, что устала от всего этого и хочу отдохнуть. Уходила я в неизвестность, хотелось передышки, поэтому желания сразу устраиваться на новое место не было. Я уволилась в марте, несколько месяцев приходила в себя и занималась своими делами. На лето уехала на дачу на Волгу, потом в деревню к родственникам, съездила в Питер, потом в Гродно. В Москву я вернулась только в сентябре, а в октябре начала неспешно искать работу», — рассказывает собеседница.
Перед увольнением со старой работы девушка сознательно дала себе несколько месяцев на то, чтобы накопить подушку безопасности. Деньги она переводила на вклад в банке, чтобы начислялись проценты. Из-за финансов она не переживала: муж неплохо зарабатывал, и на какое-то время его зарплата стала основным источником дохода.
«Я сократила расходы и встала на биржу труда, чтобы получать пособие по безработице. Первые три месяца мне платили около 20 000 рублей, что стало подспорьем. Об уходе с работы я не жалела и считала, что поступила правильно. Нельзя долго терпеть плохое обращение и постоянно пребывать в стрессе», — говорит собеседница.
При поиске новой работы Ирина рассматривала вакансии редактора или автора, но вскоре поняла, что в медиасфере всё очень изменилось. Во-первых, вариантов трудоустройства было крайне мало, во-вторых, предлагали низкие зарплаты, а в-третьих, появились новые требования к кандидатам — нужны были навыки, которыми девушка не обладала. Раз за разом она получала отказы от работодателей, пока наконец не подвернулись две подходящие вакансии. Собеседования прошли успешно, и девушке пришлось выбирать из двух вариантов. В итоге она устроилась редактором в крупный медиахолдинг.
«Увольняться лучше подготовленным морально и материально. Нужно быть уверенным в своём решении и накопить хоть какую-то финансовую подушку. В идеале лучше уходить куда-то, но, если увольняетесь одним днём, нужно иметь план действий. Продумайте, что вы будете делать, если поиск затянется, хватит ли вам сбережений на этот период, на чём вы будете экономить. Если решили сначала отдохнуть, всё равно нужно мониторить вакансии, чтобы понимать ситуацию на рынке труда», — советует Ирина.
Вот ещё несколько советов от Ирины:
- Во время отдыха пройдите обучение новым навыкам, которые могут пригодиться в дальнейшем.
- Встаньте на учёт в центр занятости. Там могут предложить варианты трудоустройства и будут платить пособие по безработице.
- Сбережения можно положить на вклад, чтобы начислялись проценты.
- При поиске работы задействуйте знакомых, это тоже может помочь.
Как выбрать проекты для портфолио, чтобы получить работу
«Увольнение помогло мне найти своё призвание»
До того как уволиться одним днём, Юлия работала помощником руководителя в маркетинговом агентстве. Приходилось работать в режиме многозадачности, зато было интересно и позволяло профессионально развиваться.
«Я ощущала свою значимость и работала с высокой самоотдачей по 10–12 часов в день. В результате наступило моё первое в жизни выгорание, и я поняла, что нужно что-то менять. Решение об уходе я приняла после форс-мажора на работе. Мы должны были предоставить клиенту пробную версию продукта, но технический отдел не справился с задачей, а ответственность легла на меня. Это стало последней каплей. Мы обсудили ситуацию с моим партнёром и приняли решение о необходимости моего ухода», — рассказывает Юлия.
Вред высокой продуктивности на работе: почему это опасно
Финансовое положение семьи в тот момент было непростым, пришлось урезать расходы и экономить. Зато освободившееся время Юлия наконец могла посвятить себе: начала заниматься спортом, делать домашние дела, много читать, проходить онлайн-курсы. Периодически девушка писала тексты для бизнеса и получала за них деньги.
«Так продолжалось два месяца. В этот период я анализировала свои пожелания к новой работе. Поняла, что режим многозадачности мне не подходит. Хотелось более сжатого функционала и адекватного графика. К переработкам я была готова, но не на постоянной основе», — говорит Юлия.
Поиски работы заняли полгода. Рекрутеры отвечали отказом, ссылаясь на высокую конкуренцию, а некоторым не нравилось, что был перерыв в работе. Юлия переживала, но старалась смотреть на ситуацию позитивно. В итоге на неё вышли клиенты с бывшей работы, которые хотели продолжить сотрудничество. Однако подолгу на одном месте девушка не задерживалась: то не нравилось далёкое расположение офиса, то не устраивали условия, то не могла влиться в коллектив.
«В итоге я устроилась пиарщиком в крупную компанию и поняла, что хочу работать по профессии. Считаю, что это моё призвание. Я очень люблю свою работу и не жалею, что сменила работодателя. Но это было спонтанное решение, к которому финансово я не была готова. Стоило подкопить подушку безопасности и заранее мониторить работные сайты, чтобы не уходить в никуда. Это позволило бы избежать лишнего стресса и уверенно двигаться к своим целям», — отмечает собеседница.
Как изменится рынок труда в 2026 году: прогнозы и тренды
«Ушла из школы из-за выгорания»
Вера 16 лет работала учителем русского языка и литературы. Уйти с работы её побудили проблемы со здоровьем.
«Я чувствовала себя усталой, ничего не хотелось, работа перестала приносить удовольствие. Сходила к врачу, и мне выписали антидепрессанты. Сказали, что у меня выгорание и эмоциональное истощение. Доктор предупредил: либо вы снижаете рабочую нагрузку, либо увольняетесь. Я выбрала второе», — рассказывает Вера.
После этого девушка переехала в Краснодар, но не спешила искать работу. Для начала хотела понять, чем хочет заниматься кроме преподавания.
«Нужна была какая-то встряска. Так я оказалась на курсах риелторов. Несколько месяцев ходила в офис, но потом поняла, что такая работа требует не меньших эмоциональных затрат, нежели труд учителя, и уволилась. Материально было тяжело, но браться за первую попавшуюся работу не хотелось. Важно было услышать себя и найти достойную альтернативу», — говорит собеседница.
Поразмыслив, Вера поняла, что хочет работать руками, и устроилась в кожевенную мастерскую. Однако работа там ей не подошла: условия оставляли желать лучшего, платили мало. Но всё изменил случай: девушке позвонила знакомая и пригласила работать мастером по ткачеству в мастерской текстильного дизайна.
«Здесь есть свои плюсы и минусы, но главное, что я чувствую себя хорошо. По опыту прошлой работы со мной иногда просят помощи ученики, я не отказываю. Но едва ли променяю работу в мастерской на работу в классе. Точно не сейчас», — делится Вера.
Главное об увольнении в никуда
Иногда решение об увольнении приходит спонтанно. Рутина, выгорание, токсичное начальство могут подтолкнуть к уходу из компании, даже если нет запасного варианта трудоустройства. Прежде чем сделать этот шаг, взвесьте все за и против, особенно в финансовом плане.
Если нет подушки безопасности, стоит повременить с увольнением и начать откладывать деньги. Ведь поиск работы может затянуться, и финансового запаса может не хватить. Рассчитайте свои ежемесячные расходы, подумайте, на чём можно сэкономить. Встаньте на биржу труда, чтобы получать пособие по безработице. Параллельно изучайте рынок труда и посмотрите подходящие вакансии. Если не хватает навыков, можно пройти дополнительное обучение, чтобы шансы на оффер повысились.
Стоит ли писать напрямую работодателю, если нет открытых вакансий